[閒聊] 有空常來玩啊!
看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者Xvictory (Xvictory@Dallas)時間17年前 (2009/03/21 20:16)推噓3(3推 0噓 8→)留言11則, 4人參與討論串1/3 (看更多)
上課是一件開心的事!
有的教練會這麼說 "有空常來玩啊 !"
有時教練教的 high 起來, 一堂課會變的笑聲不斷, 變的很有趣很好玩!
是的, 上課有時不見得真的是 "上課"......
動作跟不上沒關係, 重點是有流到汗, 動到有那個感覺就夠了....
其實我一直以為, 上課才是最划算的事,
因為跑步和健身, 在家裡在學校都可以做到, 除非你/妳需要器材來練到一些特別的部位.
但是上課有請老師, 而請老師是要錢的! 學的東西也是比較不好接觸到的.
話說, 我把有氧族群分成姐姐、小女生和男生.
我待過的健身房都是以下情況
BTS : 90% 是姐姐, 10% 是小女生和男生
Free style (Hi-Lo/Step/Latin/New Style) : 98% 姐姐, 2% 男生
Spinning : 70% 姐姐, 15% 小女生, 15% 男生
奇怪, 小女生都跑那去了 ? 逛街 ?
男生大多是用器材, 為了健身,
也有一些女生是用器材的, 大多是為了流汗.
女生會去上課是因為減肥吧 ? 我猜的, 所以男生大都不會去上課.
另外, Spinning 因為熱量消耗大, 加上課比較少, 大部份人都很多.
以上, 純為個人感覺, 有錯請指正,
謝謝!
--
Hello ~~ ! Welcome to
My Blog ---> http://blog.pixnet.net/xvictory
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.139.208.174
推
03/22 20:29, , 1F
03/22 20:29, 1F
→
03/22 21:53, , 2F
03/22 21:53, 2F
→
03/22 22:31, , 3F
03/22 22:31, 3F
→
03/22 22:32, , 4F
03/22 22:32, 4F
→
03/22 22:36, , 5F
03/22 22:36, 5F
推
03/22 22:59, , 6F
03/22 22:59, 6F
→
03/22 23:06, , 7F
03/22 23:06, 7F
→
03/22 23:07, , 8F
03/22 23:07, 8F
→
03/22 23:08, , 9F
03/22 23:08, 9F
→
03/22 23:08, , 10F
03/22 23:08, 10F
推
03/23 14:31, , 11F
03/23 14:31, 11F
討論串 (同標題文章)
Aerobics 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
19
38