[閒聊] 扭不起來...

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者 (C'est la vie)時間16年前 (2009/05/20 13:26), 編輯推噓5(503)
留言8則, 5人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
應該說是搖不起來吧@ @ 舉 凡 ~ 兩手跟肩膀平,然後胸部向前向後抖 或是~ 屁股 前面搖(像電動馬達那樣。) 我完全沒有天份... Orz... 不曉得有沒有人像我一樣。(我還是女生唷Orz...有點失敗的感覺) 題外話 有時候上Body Balance看著大家很羨慕,因為我從小就是柔軟度超低的小孩... Orz... -- _ ◤◤◥◥ ▉_ ˙˙◥◣ ▉_◢█ ◢█▉█▇▉██◣◤◤ ▉_██▉█▇▉██▉▉▉█◥◣ nyctenvoy ▉_██▉█▉█▉▉▉█ ____◥◥◥◣◣_______▉_ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.23.147.138 ※ 編輯: ping0519 來自: 211.23.147.138 (05/20 13:33)

05/20 20:42, , 1F
加油^^凡事都有開始~多上幾堂就會了
05/20 20:42, 1F

05/20 22:50, , 2F
+1..我剛開始也是這樣..現在沒有那麼殘障了..放輕鬆..
05/20 22:50, 2F

05/20 22:51, , 3F
我都這麼沒有天份了..相信你會比我更容易上手...
05/20 22:51, 3F

05/20 23:15, , 4F
柔軟度是練粗來的.....
05/20 23:15, 4F

05/21 00:14, , 5F
如果你在加州的話TINTIN和JINGLE的拉丁都不錯扭哦
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05/21 00:15, , 6F
另外也可以考慮上上zumba也有很多扭動
05/21 00:15, 6F

05/21 00:45, , 7F
先去ZUMBA扭一扭吧~~~ 扭到上下身分開啊~~~~衝啊~~~
05/21 00:45, 7F

05/21 23:15, , 8F
XD上半身跟下半身分開來 覺得有點科幻片的感覺
05/21 23:15, 8F
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