Re: [問題] 有關於心跳錶

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者ZayinNT (冷靜)時間16年前 (2009/08/29 13:36)推噓1(1推 0噓 3→)

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※ 引述《liinlisa (ohhhhh,keep going)》之銘言：終於有點時間了.... Polar的心跳表分為 Fittness(F系列) Cycling(C系列) Running(R系列) 後面的數字越大代表功能越多價錢越高最基本的FS1除了報心跳時間之外就別無功能長的一副夜市100便宜電子表的樣子我的第一隻是FS2,多了夜間小燈照明跟紀錄上次心跳功能還是長的一副夜市200電子表的樣子但是FS2陪了我快兩年,參加過兩次三小時,一次四小時Spinning挑戰賽無數次的晨課晚課忠實任勞任怨的報著心跳小的我也在這支光榮退役時降了快10%的體脂率來這邊後我為了增重練肌肉我的目標是再維持低體脂的前提下重五公斤所以我升級到F4 多了計算熱量消耗的功能一開始設定會要求填入身高體重性別年齡 F4會根據Polar自己的公式計算你在這個心跳下消耗的熱量一年下來我大隻是大隻了但我還沒有機會測體脂希望體脂沒上去太多 -----心得完畢----- 當初買的時候Rex跟我們說買最便宜就很夠用了我去的時候喬山的店員建議我買高一點點的所以我買的櫃沒有兩百塊的FS2 後來的兩年這也沒有讓我失望過我認為這是我在飛輪上前三值得的投資了如果只是減肥跟新手我也建議買最低階就夠了心跳表折換率很高再胸口的那條傳輸待一條要1500台票,佔整條表一半價錢不能換電池,沒電就要丟掉買新的能換電池的心跳帶可以買一套低階的心跳表所以我都是買低階的等時間到順便升級一起換心跳表是個非常有趣的訓練搭檔 Cycling系列可以測轉速跟時速在室內騎時以心跳搭配轉速做訓練我之前有寫過心得是個昇級高手的路線配合Spinning得Energy zone的課表不管是要練心肺肌力還是要減之都非常有效簡單講我認為心跳表是個升級讓自己進入另一個境界的鑰匙不必買太好的等學會跟習慣後再慢慢升級錢是花不完的別的牌子我沒試過之前三鐵板的前輩是說經常會有誤差要賭運氣 Polar的評價就是"貴,但是物有所值" 自己權衡依下吧 -- 以上請各位指正^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 72.66.33.74