Re: [問題] 這邊有高雄伊士邦的會員嗎?

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者fumiotw (新暱稱構想中)時間16年前 (2009/09/06 20:57)推噓4(4推 0噓 8→)

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※ 引述《platoplate ((敲碗)我要高級句型)》之銘言： : 您好~~~ : 我是新手~ 對於BEING有些事情不了解 : 必需向您請教~ : 問題如下: : 問題一 : 教練一直都呈現很忙的狀態 : 永遠找不到有空的教練問器材如何使用 : 請問原本伊士邦的會員 : 要如何才能找到教練? : 或是如何分辨哪一個是正在跟會員講話而不忙的教練(似乎沒有)? 看到教練就直接問不然就找櫃台他們一定會想辦法幫你再不然就找常出現在器材區的會員 : 問題二 : 像jerry一樣cue下得好而且會好心提供option的老師還有哪位呢? : (jerry的口令超清楚的而且心地很好> : 上周六日去運動不小心碰到發表會你常上什麼課? 這樣要推薦比較容易以Jerry有教的課來看就Body Balance、Body Combat、Body Pump三種我印象中沒錯的話你應該是前亞力的會員所以Body Balance的部份, 禮拜一的蔡英斌, 禮拜三的林佳幸, 禮拜四的李佳緯這我就不講了。除此之外禮拜二晚上的pinky也都會講替代動作。你可以去試試。剩下兩種我推薦你去上看看Jacky的課。 : 發表的老師真是大雷 : 教pump的口音很怪也沒有事先分解動作 : 教balance的就更怪了居然背對著我們! 這應該是習慣問題。習慣了就好了。 : 而且也同樣地沒有事先分解動作 : 雖然有喊口令但實在很難體會他講的動作是什麼 : (當然他們也是很不錯的老師但是對於一個新手而言講解是很重要的) : (更何況這是發表會不是表演會) 發表會本來就不太可能講到什麼太深入的東西。時間也不允許.. : 問題三 : 肌力有氧是在做什麼的? : 比較偏重pump? 深層肌群? 還是肌耐力? : 以上~ 感謝好心的會員的解答這個你自個找時間去上個一堂就清楚了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.171.73.213 ※ 編輯: fumiotw 來自: 118.171.73.213 (09/06 21:00)