PTT體育區 / Aerobics (有氧運動 - 瘦身)

[閒聊] 一個關於BodyAttack的小問題

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者時間16年前 (2010/01/08 07:31), 編輯推噓8(8推 0噓 9→)
留言17則, 9人參與, 最新討論串1/4 (看更多)
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01/08 08:07, , 1F
因為營利導向，太難的課程沒有人敢上吧!!!以我們健身房為例
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BODYPUMP一周也只敢排兩堂。
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01/08 10:06, , 3F
這麼一說我也好想上BA 哭哭Q______Q
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推
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WG台中、台南、高雄的據點，花蓮亞緻會館 只聽過這幾個地
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方有開BA，還有其他地方嗎?@@" 基本上LM最累的前三名(BA、
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01/08 11:09, , 6F
RPM、BS)引進的比例都偏低
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台灣的飛輪算是以Spinning為主流,也算是變相的壟斷市場吧
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推
01/08 12:22, , 8F
YB有試辦過幾次課程,上課的同學反應認為太傷膝蓋
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所以停掉
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01/08 16:18, , 10F
可是我覺得像BodyCombat一直跳踢 感覺更傷膝蓋耶!
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推
01/08 19:41, , 11F
BC的傷膝蓋動作第一名不是evasive sidekick嗎XD 跳踢我倒
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推
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是覺得還好，因為這個動作的重點也不是跳得高，落地的時候
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01/08 19:46, , 13F
輕一點並保持膝關節的彈性就不會造成太大的負擔
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推
01/08 21:42, , 14F
跳踢有OPTION可以做啊
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推
01/09 23:25, , 15F
Body Step也好少堂課阿 但我覺得BS最好玩耶
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突然發現gogym巨蛋館也開attack了...
01/17 00:59, 16F
推
01/20 23:33, , 17F
據說BA是動作簡單但強度高?! 可以順便介紹一下嗎?
01/20 23:33, 17F
※ 編輯: suomi 來自: 62.142.194.146 (06/02 18:38)
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