PTT體育區 / Aerobics (有氧運動 - 瘦身)

Re: [閒聊] Bodycombat 91 tracklist+閒聊

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者 (ARMY)時間2年前 (2022/05/29 23:36), 2年前編輯推噓12(12推 0噓 11→)
留言23則, 9人參與, 2年前最新討論串2/2 (看更多)
WG要端午後才上91 小健身房已經陸續發表了 來分享心得 這套應該是近期算是比較花式的代表？ 感覺老師們要背得很辛苦XD LM官網tracklist:https://reurl.cc/VDN0b6 #1A Hero (DISTO Remix)/Afrojack & David Guetta 音樂非常歡樂的熱身歌!左右左右打 但最近都打重口味 有點熱不太起來XD #1B Imma Wildfire/Easy McCoy feat. Adam McInnis 下半身熱身歌!在家裡左踢右踢前踢後踢差點踢壞電視 這套好多DecoyXD #2 Stay Mine (Gabry Ponte Remix)/Timmy Trumpet & Afrojack 3knees Jump kick這裡沒跳起來改替代姿勢原地踢 音樂也蠻好聽的很好對節奏 （最近老師都在帶類似組合的舊歌 #3 Alone/Maduk feat. Marianna Ray 超級愛這首!!!!power training!BC最愛Jabs! 整套最愛～ #4 Energy/Easy McCoy & Black Hydra Evasive Side Kick還有超級power用力的side kick！ superman punch跟front kick這做替代動作沒有跳起來 #5 Holdin' On (Skrillex & Nero Remix)/Never Let Me Go 這次地板動作沒有很累!後段的tuck jump也還好 XD #6 Odin/Tony Junior & Apaztron esquiva後要跳換方向比較累XD音樂很提神! #7 Team/TV Noise 這首歌有點奇怪囧覺得斷點很多 沒有以往track 7 muay thai都很累的感覺(就算有加入瑪莉跳也還好) 近期最愛的track7 是89那套～ #8 Alive/Dimension feat. Poppy Baskcomb jabs!! #9 Rari/Swimnaked 經歷過90超多組動作的track9後,91的相對少很多!也沒有很累~~ #10 I Am Fearless/Easy McCoy 華麗收操! 作業繳交: 第一次打91 燒了601大卡 不過沒有覺得很累～ 附上愛歌 https://youtu.be/cBA5FrF2vxQ
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.218.18 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aerobics/M.1653838598.A.DC2.html ※ 編輯: hiwi (223.137.218.18 臺灣), 05/29/2022 23:37:14
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05/30 00:24, 2年前 , 1F
今天在博派打91套 T4動作還要磨練磨練
05/30 00:24, 1F
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05/31 18:46, 2年前 , 2F
期待wg快更新 平常很常會上combat XD 該換新歌玩玩了
05/31 18:46, 2F
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06/06 23:12, 2年前 , 3F
今天WG第一次打 全力打連老師都覺得很累XD 燒了六百多卡
06/06 23:12, 3F
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06/07 21:14, 2年前 , 4F
6/7 打第二次 覺得比較輕鬆了
06/07 21:14, 4F
推
06/10 00:16, 2年前 , 5F
推推
06/10 00:16, 5F
推
06/10 23:56, 2年前 , 6F
今天打第一次 有些還不太習慣節奏XD
06/10 23:56, 6F
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06/11 01:04, 2年前 , 7F
變成前五首比較累678輕鬆
06/11 01:04, 7F
推
06/15 00:09, 2年前 , 8F
謝謝分享 今天第一次打 還不錯 蠻順的
06/15 00:09, 8F
推
06/19 22:01, 2年前 , 9F
第五十首好累啊！
06/19 22:01, 9F
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06/19 22:01, 2年前 , 10F
多了十*
06/19 22:01, 10F
推
06/19 23:36, 2年前 , 11F
打了第三次後 只剩倒數 第二首 還沒抓到節奏感
06/19 23:36, 11F
推
06/23 17:25, 2年前 , 12F
打了第二次，開始覺得第一首就很累 (뀠~ 뀠~) 今天要上
06/23 17:25, 12F
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06/23 17:26, 2年前 , 13F
第三次@@ 希望明天腿不要壞掉了 XD
06/23 17:26, 13F
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06/26 12:41, 2年前 , 14F
我幾乎天天上 心得是最最討厭第六首！XD
06/26 12:41, 14F
推
07/02 13:17, 2年前 , 15F
感覺這套有點膩～
07/02 13:17, 15F
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07/03 12:52, 2年前 , 16F
今天打完最後一次 不想打了QQ
07/03 12:52, 16F
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07/03 12:52, 2年前 , 17F
終於最後一週！
07/03 12:52, 17F
推
07/06 19:39, 2年前 , 18F
我還想打哈哈哈 今天去打已經換掉了 桑勳
07/06 19:39, 18F
推
07/07 23:35, 2年前 , 19F
上週就換了 我們老師很快就會膩XD
07/07 23:35, 19F
推
07/12 16:25, 2年前 , 20F
我以前也很愛combat 好想去上啊～
07/12 16:25, 20F
推
07/13 23:21, 2年前 , 21F
請問有人知道第三首打肚子的術語怎麼拼嗎？只知道前面是
07/13 23:21, 21F
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07/13 23:21, 2年前 , 22F
body
07/13 23:21, 22F
推
07/16 00:41, 2年前 , 23F
Body Rip
07/16 00:41, 23F
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