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[ Aerobics ]
討論串[心得] 打combat
共 6 篇文章
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今天很認真的去了站前. 選擇了sharen's combat作為一天的結束. 我只能說. 打combat有幾件事情要注意. 1、請看鏡子修自己的動作，我後面有一個男生. 很猛，但是動作都做錯，跳踢沒收腳. 我看到sharen一直提醒他，但是就是沒改正. 其實很想跟他講，請你下課的時候去問教練好嗎？.
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打combat真的要多花點時間看鏡子修自己的動作... 剛開始一定是慘不忍睹根本不想看下去. 不過要有勇氣+耐心. 總會有進步的... 還有就是不同老師的課都盡量去上. 會多點體悟. (我那一間教戰鬥有氧才2個老師而已..想多點體悟都沒辦法..). 如果你有錢有閒又想課餘「自我進修」. 坊間有的唱片
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在高雄伊士邦也有一個男的. 所有的動作都不對 （我很仔細看過，真的都不對，連直拳都打的不對）. 感覺他跟老師還有其他學生都認識 應該去的滿久了. 可是我覺得他都是自己跳自己的. 不看老師的動作來修正 老師也不提醒他. 讓他自己跳自己的. 真懷疑他的關節怎麼都沒受傷. 其實真想去跟伊士邦上combat
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好擁擠的一個結束啊 XD. 說到這個我就想到，上HILO的時候，. 拜託拜託大嬸兒們，. 手動腳動，就是核心不要動，. 除非要做身體的roll，. 不然屁股左右擺動+手沒有控制的揮舞，. 實在很像是 八˙家˙將....(￣▽￣＃)﹏﹏. 一邊跳一邊要忍住笑實在是很辛苦耶。. 阿TIN說，運動過後充分
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-----------------------------------------------------------. 看到這篇文章~不禁輕微的嘆口氣~. 我想大概是我上篇文章寫的不夠詳細吧.......。. 首先妳提的那位仁兄，我挺熟識的，畢竟是一同參加伊士邦龍舟賽的戰友。. 姿勢正確不正確，認
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