Re: [心得] 打combat

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者jofy (←我也要出去玩)時間18年前 (2006/07/31 14:09)推噓5(5推 0噓 0→)

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: ----------------------------------------------------------- : 看到這篇文章~不禁輕微的嘆口氣~ : 我想大概是我上篇文章寫的不夠詳細吧.......。 : 首先妳提的那位仁兄，我挺熟識的，畢竟是一同參加伊士邦龍舟賽的戰友。 : 姿勢正確不正確，認識的第一天就跟他提過了，但他也只是聳聳肩，我想 : 這是個人風格吧，在伊士邦比較老的都知道他，但他通常都會躲在角落旁邊 : 以不打擾他人為主，揮舞自己的頻率，至於妳的疑惑，嗯~妳可以觀察一下他的肌肉 : 群，能練到這種地步，要他受傷也不是件容易的事，況且我確定他非常明白他自己 : 在做些什麼。所以教練們跟熟識他的人也不便多講。並不是妳所想的，沒人去理會他。 : 至於教練部分，我還是老句話，妳說的都對~但還是有點偏激，以我上課頻繁次數來觀察， : 他們的確沒有每次都教導基本動作，但相對的也沒有不教，這樣說好了~如果熟識combat : 的人應該都知道，combat的音樂前面都有慢節奏來讓學員熟悉基本動作，才會漸漸加快。 : 這時候我相信你所說的三位教練都有以正常口令與教學方式來教導，剩下的只是個人教學 : 方法得差異，我相信在台北的教練教學方法的確很好~因為他們三個人也"間接"的認同。 : 但也不代表他們的方式是錯誤的，妳說對吧！ : 大家都知道的combat或其他有氧運動都屬於團體性活動，一堂約50分鐘上下，一班大概 : 介於15~25人上下，在這種情況下~個人見解是不希望教練在上課時候還撥時間下來個人做 : 指導，反而希望有問題在下課後詳細詢問，不因為一個人而耽誤大家時間，這是團體活動 : 的基本準則，何況是像combat這種極需要炒熱現場氣氛的課程。 : 至於妳受創的問題.....我肯定是他們櫃臺不對，基層教育不佳，但我希望妳能夠直接 : 詢問教練，妳得倒的答案會好很多，不然妳把那位櫃臺的名字偷偷地報給我知道，我會 : 試著讓他得到一點"教育"。 : PS：最近倒很少看到妳了~別對這邊失望，我覺得這邊改進的空間還滿大的。 : 有空來上上禮拜二八點的Aerry的combat，他進步滿大的，而且Aerry在妳心目中雖然是 : 常忘動作的糟糕教練，但他的動作卻是很標準好看的喔，下次來觀察看看吧。其實會員的動作對不對？我並沒有那麼在意，畢竟，強迫每個人動作標準是很困難的因為有些人若是受過傷，勉強去做不能做到的動作，也的確過份了我只是希望老師上課之前可以先把基本動作講一次畢竟有人可能第一次上課也有人上了很久不會去問老師動作的人像我就不太敢下課去跟老師說話所以我都是趁上課時吸收我也沒有完全否認高雄老師的意思只是就我看到的說出感受我知道，除了Aerry之外，另外兩個老師都很認真的炒氣氛跟上課我是希望，以這種熱門的課，高雄能多開幾堂不然，以前在台北可以跑三個伊士邦健身房上課但回來高雄，就只能受限於一個地方多開幾堂課，勢必要多培養幾個老師相對之下，有比較有進步我會試著去觀察Aerry的優點，不過希望他能夠別再忘記動作了還有，你怎麼知道我最近沒去上課？我......我....沒想到有人在注意我其實是因為我最近出差去了半個多月都在國外，所以沒去上課不是因為生氣，或者不開心才沒去的啦這禮拜開始要進健身房了在國外吃太好，胖太多了，要回來減肥啦還有還有也許我之前po的文章，口氣有點衝我倒不是因為老師的關係而是高雄櫃臺的關係，上次的經驗，讓我太印象深刻了我不是一個喜歡客訴的人，實在因為不能忍了，才會去抱怨結果，居然告訴我，不喜歡那個老師，那就去上別種課阿唉..... 平時呢，幾個櫃臺小姐、先生喜歡聚在一起講話，客人來了，正眼沒看過會員只顧自己的講話，只是機械式的收卡、換鑰匙這才是我很不舒服的地方而我也無法告訴你名字，因為名牌太小，根本看不到哈哈..... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.125.134.17