Re: [請益] 要怎樣讓手腕變有力
推廌一個長遠球矯正拍面的方法
找個小拍套~ 只有上面圓形的那種拍套~
套住球拍~ 然後開始練習長遠球的揮拍~
去感受拍面正確的時候那種風阻~
因為只要拍面歪掉~ 會明顯感受到風阻迅速消失~
這種練習不需要揮的多快~ 重點是要去感受拍面正確的那種姿勢~
慢慢揮~慢慢調整~ 約20次休息一下~
拍面穩定後~ 接著就開始慢慢增加力量~
過了莫約半小時~ 你在幫她把拍套拿下來~
她只會感覺~ 怎麼拍子那麼輕!?!?!? (開始迅速的揮舞球拍+開心大笑)
沒錯~ 這方法不只可以練習拍面的正確性
還可以順便練習揮拍手腕的力量運用~
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切記~ 一開始不要讓初學者揮太快~ 這樣還沒學好就先扭到手了 ~"~
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