PTT體育區 / Chi-Gong (氣功)

[問題] 逆呼吸與順呼吸

看板Chi-Gong (氣功)作者 (sunny)時間21年前 (2004/01/28 20:05), 編輯推噓2(2推 0噓 0→)
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請問各位練氣高手阿 小弟是練外家拳的 對於氣功也有點小興趣 我想問個問題 在書上看到 平常呼吸用"順呼吸" 則對身體好 但書上也有說 許多武林高手是練逆呼叫吸的 我想請問到底平常我們該怎麼呼吸比較好呢 是不是平常呼吸用順呼吸 而在練氣時才用逆呼吸阿... 謝謝各位的指導喔 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.34.26.15
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只要有吸有呼 放輕鬆都好 不是嗎？
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