[問題] 請問何謂「百日築基」?
請問版上的各位前輩
練氣功有所謂的百日築基
是代表什麼意思?
是指丹田積氣到一定火候或是小週天氣通?
或是有其他的意義?
而百日築基是真的需要百日,還是指需要有一段為時不少的時間修練
如有知道的先進,可以請教一下是什麼意思嗎
謝謝
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