PTT體育區 / Chi-Gong (氣功)

[問題] 個人胡亂的吐納是否有效

看板Chi-Gong (氣功)作者joker4553 (飄逸的天空)時間16年前 (2009/02/21 09:42)推噓5(5推 0噓 1→)

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我一個人沒有人教自己想出練習的方法站著半蹲深吸一口氣之後像吞口水一樣一直吞氣下去直到有點熱熱的感覺或是憋不住的感覺之後再行換氣請問這樣是否對於氣沉丹田有效對了我會肚子不斷的出力(憋氣時) 這樣我覺得似乎可以比較氣沉丹田吧? 請大師指點一二!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 58.99.125.182

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Re: [問題] 個人胡亂的吐納是否有效

16年前, 02/24

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Re: [問題] 個人胡亂的吐納是否有效

16年前, 02/25

Re: [問題] 個人胡亂的吐納是否有效

16年前, 02/25

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Re: [問題] 個人胡亂的吐納是否有效

16年前, 02/24

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[問題] 個人胡亂的吐納是否有效

16年前, 02/21

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