PTT體育區 / Chi-Gong (氣功)

[分享] 我的自發功經驗談

看板Chi-Gong (氣功)作者 (來運動吧～)時間15年前 (2010/03/09 02:28), 編輯推噓25(25推 0噓 183→)
留言208則, 16人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
昨天寫到後頭有點忙急，今天再補充一些對修煉的看法。 因為不少人丟水球還有寫信問我黃老師那邊怎麼去 我把資訊補充於最後，有興趣的可以到老師的民宿走走... ............................................................ 看到板上這一陣子自發功的討論有增加的趨勢，我之前也自學過自發功， 而現在有跟老師學習氣功，因此，我也來分享一下我的自發功經驗。 我因為長期的腰傷在西醫跟整脊這類民俗療法中得不到改善，才不到30的 年紀就常因疼痛一夜難眠，09年4月左右因為又感冒咳嗽，大約有半個月 左右幾乎無法安躺入眠，長期病痛累積，讓情緒幾乎接近崩潰... 因此大約在4月下旬，因表姐的介紹而認識自發功，買了書練，當天在家 中一練就馬上有動作出來，也符合林孝宗書裡頭的練功進程，隔天繼續 在家裏練...動作越來來多，同時也讓我第一次感覺到氣的存在。當下覺 得這真的是非常神奇，因為這幾乎是一個我從來沒接觸過的領域，氣真 的是一種看不見但是依舊存在的東西。 我越練越有興趣，也拉著先生一起練，看書上說脊椎有問題的會有旋轉等 大動作，因此，先生就陪著我下午3、4點到河濱公園的草地上去練。 第一天去練就劇烈的跑步，後退，轉圈，倒下來踢腳等等，真的是非常耗 費體力，連運動健將的我都快吃不消，特別是轉圈，我幾乎是每轉必吐， 但是第一天順利的結束，但是似乎收功無法完全手還會不自主的抖動、甩 動。但是練功真的讓腰痛改善很多，晚上也睡得著了。但是練完功似乎食慾 都不好。 第二天跟第一天大同小異，旋轉還是一個很大的罩門一轉就吐，吐到膽汁 都跑出來了，只好收功，沒想到最後結束還跳了一段踢躂舞，唱了一段奇怪 的歌，同時加上拍打臉、拍打頭等動作。收功完還是覺得悶悶不舒服，食慾 不好但是腰痛有改善。 第三次去河濱練習，先生還帶了攝影機幫我拍下來練功的過程...同樣卡在 轉圈... 第四次練習，到河濱的時間比較晚，我表姐也一起去練，我還是一直轉圈， 而且轉得很痛苦，到最後收也收不下來，整個人覺得快要炸開，但是無限虛 脫，我先生攙扶著我到內湖的碧湖畔希望找一些落雨松來抱，照書上說的吸 一點樹氣，然而一點幫助也沒有，整個頭像要炸開。我一直哭一直哭，先生 與表姐也完全無所適從，那種茫然的無助感，讓我不管旁人的眼光抱著先生 在湖邊嚎啕大哭。 從開始練功我幾乎晚上都無法進食，才約莫一週的時間就少了快兩公斤，可 能練功時一直吐，出比進多太多。缺少食物的能量，整個人快要撐不住。 自從第四次痛苦的練功之後，開始感覺到人變得有點奇怪，喜歡暗處，出去 曬到太陽就想吐、頭昏眼花，只想趕快躲起來。曬完太陽居然就躲到暗處昏 睡了3個小時。還有一個嚴重的現象就是雙腳一直想轉圈，但是一想到一轉必 吐就拼命壓抑不要轉。但是已經感覺到事態有點嚴重，因為我已經無法解決 發生在我身上的事情。人越來越輕飄飄，那種輕法是三魂幾魄少了一些的那 種感覺。基本上我不迷信鬼神，但是我也不能知道發生在我身上的事怎麼回 事，而且完全不知道要怎麼處理。 輾轉到台北永康那邊的氣功教室去，那也是類似學習自發功的教室，但是有 高功的老師在帶，去了兩次，老師有幫我化解了一些，但是我還是無法停止 不轉，兩次都是又哭又吐。我求老師可不可以讓我不要再轉了，不要再有這 種天旋地轉的感覺。我感覺老師盡力了，但是情況沒有改善很多。 情況一久了，兩週左右折騰下來，我好脾氣的先生也開始不耐煩起來，他甚 至跟我說你個性變了，感覺身體裡頭裝的人不是我...我求他幫我想個辦法 我也不想這樣... 在買自發功的書時我同時買了一本氣功書，叫做《氣的原理》，這本書引經 據典，講氣是什麼，修煉氣的過程。但是是一本理論書，不講實務操作。這 種書很合我們這種書呆子的胃口，裡頭有寫到台中山中有高人，如何遠距幫 病患治病。一陣網路上搜尋，找到作者湛若水的氣功留言板，上面寫山中高人 如何去的方式。於是我抱持著死馬當活馬醫的心態，哀求我先生陪我從台北 下去。果然真的很深山，不斷問路才找到那個地方。所幸高人也經營一個民 宿，我們當晚就住在山上。 民宿的主人，也就是氣功老師，他問了我的問題之後把我叫到禪房，我說我 轉到快要把五臟六腑給吐出來了，可不可以幫我不要再轉，不要再有暈眩感。 老師教我閉眼站樁，我一直說我好怕，因為一定會開始轉。老師說沒關係我 幫你看，果不其然一閉眼一放空馬上轉起來。 一看到我開始亂跑亂動，老師便走近身來，在我頭頂點一下我就定在原地， 只剩前後左右搖擺，然後在我胸前背後再各點一下，我就只剩左右搖擺接著 左右腰側各點一下，我就定住不動了...而且感覺非常舒服...整個負擔都變 輕了，站著站著老師按了我肚臍下面一下，不久後那邊就開始咕嚕咕嚕，但 是不像是肚子腸胃的咕嚕聲，而是回聲很深的咕嚕聲...老師按完就走了。漸漸 我越來越舒服，整個人就癱到地上，像是嬰兒一樣捲曲著睡著。等到老師回來 把我叫醒，老師要我先生看我的嘴唇，是不是變得跟嬰兒一樣紅潤起來...我先 生訝異的說很久沒看到我那麼好氣色了。 後來才知道黃文志老師與作者湛若水都是梅花門的弟子，後來我也跟著黃老師 繼續修煉氣功，一開始兩週跑一次，老師還用skype教學，但目前也搬到台中 就近跟老師學氣功。 這段經歷我個人覺得，自發動功真的是有很強大的治癒能力，然而最大的問題 會是在練功的過程中出現偏差，自己無法解決。問題可大可小，有可能跟我一樣 最後順利解決，當初我們夫妻開始練自發功時，朋友聽到一直跟我說萬萬不可練 因為他說，他們家曾經收留過一個練自發功練到整個瘋癲的人。後來那個人有一 天又不知去向... 我們梅花門的功法，有動功也有靜功，動功也是神似自發功，但是差異是自發功 是完全的放空，但是我們的功法卻是有意識的調動氣，從身體的各大穴位引氣進 來。也會跳動甩動等等，就算是在最激烈的時候馬上收工，也可以停得下來。 跟著老師修煉氣功的好處是，感覺是一步一步奠基的，而且收放自如，不會有收 不了功的問題。再練習的過程中老師的角色有點像廚師，關察每個徒弟修練的火 侯，再給予練習的指示。練功時遇到狀況也有人可以從旁協助。 正統的氣功是有道統的，道統這講起來很封建，然而以現在的眼光來說，就是臨 床試驗的經驗累積。就是說你修煉的功法已經有人試驗過，而且寫在典籍上，後 面還有人接著驗證過，再寫他自己的心得。這就是我們看到這麼多關於修煉的典 籍的來源。怎麼樣也不可能憑空捏造，然後還可以經過時間的考驗流傳千古。 跟湛若水師伯聊天時，他也說如果自發功如此好，依老祖宗的智慧，關於自發功的 書籍應該已經汗牛充棟了，怎麼輪得到林孝宗教授來寫呢？就因為老祖宗知道氣功 修煉的進程「煉氣化精」這階段的初階功法靠自己自學是容易偏差的，在以前交通 不便的年代，一偏差怎麼找得到救兵？因此這些修煉有成的先人，自然瞭解這嚴重 性，因此，初階功法的書籍自然就沒有。但是各家先人都留下讓人強身的氣功操， 例如：太極拳、八極拳等等。然而，煉氣的最高層級「練炁化神，練神還虛」的階段 就有一堆典籍可供參考了。 道家的修煉講求：財法侶地。有財，你可以不為生活所苦，專心修道；有法，則是 有明師，有傳承的修練功法；有侶，有同門師兄弟一同修煉，可以在修煉的過程中 相互照應；有地，有塊山靈水秀的福地來修煉，才能日起有功。我們現代人要滿足 其中一項都有困難。但是道家修煉的好處就是「未得道，也能強身」。 我也蠻愉快在年輕時就能接觸到氣功，同時家人也支持修煉。氣功的修煉不只是 肉身的修煉，對於靈性的提昇也相當有幫助。雖然目前我只是入門，但是這條修 道的路應該是不會放棄了。 行文至此，也祝福板上的同好，性命雙修、福慧雙全。 看完本文請繼續看此篇： http://www.ptt.cc/bbs/Chi-Gong/M.1346165655.A.80C.html -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.118.67.98
推
03/09 03:19, , 1F
這也就是我為什麼說自發功不只是暗示的原因了 ^^
03/09 03:19, 1F
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03/09 03:21, , 2F
還有 不建議吸樹的氣 人會有病氣 植物也會有狀況
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所以吸到的是好的還是...或者還有其他的 這就不得而知囉
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對了 請問一下黃老師當時有說您的狀況是什麼原因嗎?
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03/09 08:25, , 5F
很多氣功大師都不得善終 台灣丹道幾個掌門身體也是很差
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其他的方法沒有比較安全 只是比較比較晚出事 用愉快包容的
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心 才是最安全的途徑 跟功法沒太大的關係
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推
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樓上說的好 實在中肯
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推
03/09 09:28, , 9F
想練自發功 要不怕轉 不怕吐 不會亂想 你不適合練
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推
03/09 09:35, , 10F
會轉就讓它轉 會吐就讓它吐 我以前也是這樣苦過來的
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03/09 10:22, , 11F
為什麼會不得善終 好好的練 穩扎穩打又怎會不得善終呢?
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03/09 10:25, , 12F
如果都會出事 那練氣功要幹麻呢? 不懂
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推
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我會裡也是有高功者 走得還比一般人早 能量過度耗損?
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這我沒看過就無法得知 所以之前才會說要知道自己練的是
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什麼 還有身體的變化 自己才可以去處理 不是嗎?
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在者 練氣功是為了要讓身體健康的吧 誰想要練得不得善終
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推
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他的過程是正常的 只是他承受不了 過不了那一個關卡
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『若要人不死 先要死個人』這一句話我一直覺得很有趣
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我補充一下，我的狀況已經不完全是轉圈受不了，還會怕太陽
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一照到太陽就會頭暈目眩，只想趕快回家躲在陰暗的地方...
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台北永康的老師是說，初學者不要在戶外練，特別過中午就不行
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因為初學者不會分好的壞的能量統統吸進去，所以家裏反而安全
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黃老師其實沒有對我的情況多作解釋，只是要我不要再作自發功
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※ 編輯: solex 來自: 122.118.67.98 (03/09 12:25)
推
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推一下黃老師~~雖然我不認識他~~
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推
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林的自發功是要初學者在戶外 黃的則是不要初學在戶外
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自發功啥時變得這麼複雜 雖然我練功時都在戶外又晚上
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推
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總結 大家還是盡量別看書練 因為常常諸行造作為心識
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複雜是人的心 找各讓你會覺得安心的地方練習就可以 別人覺
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得合適 對你不一定合適. 我也常常半夜在戶外練功 或是爬山
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也沒出過什麼事. 練氣功一定會影響到心識 如果時機還沒到
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又把自己過去的黑暗面挖出來不曉得如何處理 甚至察覺不到
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就容易出事.
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大多數的氣功師都卡在這一關 甚至還將自己的心障 想像成魔
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考 那就很難處理了.
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H大誤會了，說初學不要在戶外練的是台北永康的老師
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黃老師只是要我不要再練自發功。
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03/09 12:48, , 37F
如果你不練無從得知你練功之後的反應，是好是壞你在練功前
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03/09 12:49, , 38F
無所知悉，所以練得好的當然會說真是太棒的功法...但是練出
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還有 131 則推文
還有 1 段內文
推
03/10 13:19, , 170F
氣功還是和心靈狀態有關的，身心靈不管是分別還是各自修練
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到最後都會彼此影響，好壞揭是
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就以臟腹來看，醫學上現在已經把腸道列為第三腦。
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飲食和練氣功都會影響內在器官，進而影響思考和心理狀態
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反向過來，也是同樣的道理，所以G大講的自發功產生問題的
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原因，並不是抽象性的結論
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G大說的 不只是自發功喔......還有這些狀況我也知道
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但練到不得善終 這才是我的疑問......
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然後B大說的理論，其實也是現在很多人提出的觀念，
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也就是在為什麼氣功大師不一定長壽或健康的這個問題下
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03/10 13:26, , 180F
的確很多著述的認知都是如此，其實說穿了這也和先後天的概
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念有點相近。
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因為畢竟這塊領域，未知的東西還是太多，特例存在率又高
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所以我對B大提出的內容提出我的看法討論囉 一步一步的
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每個人所處環境和身體狀況各異，即使有老師在旁
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穩扎穩打 怎會到一定程度還不知道體內的是好是壞~~
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03/10 13:28, , 186F
也不一定都能解決，所以還是依舊都還是有不得善終的例子在
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03/10 13:29, , 187F
穩扎穩打還是會錯喔，科學和醫學這種較為客觀的知識
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都還是會有運行幾十年或是幾百年後被推翻的可能性再
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03/10 13:29, , 189F
所以說有老師在一旁看咩 有問題就提出糾正...
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何況氣這種新領域又無法實體化的東西
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03/10 13:30, , 191F
所以盡信書和盡信師不如無書無師，不管求學問還是練功
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是阿，所以我只是說B大講的情況大有可能發生，老師也有可能
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如果無師 怎知道自己練偏了?有老師看著都有可能了
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推
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其實也有可能 老師懂的也是錯的 到年老時才發現誤人
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03/10 13:31, , 195F
出錯不自知，這種情況其實履見不鮮。
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03/10 13:32, , 196F
所以才需要互相討論 截長補短囉~~~
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03/10 13:32, , 197F
這也就是i大之前也會拿一些，真的是偷蒙拐騙的例子
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03/10 13:32, , 198F
給大家作為警惕的原因吧我想
03/10 13:32, 198F
推
03/10 15:40, , 199F
長輩和我說過如果一開始讓氣亂走，要調回來就很難
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推
03/12 15:06, , 200F
g大的見解真的很棒,期待你的書耶
03/12 15:06, 200F
推
05/03 18:12, , 201F
我也是狂轉，不過我自己就乾脆不練了
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05/03 18:12, , 202F
只能說 找不到老師教 真的是很危險
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那一段時間也是放空甚至閉上眼就會開始轉
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不過沒你嚴重，不是身體，是感覺氣在頭上轉圈，超暈
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05/03 18:13, , 205F
不知道有沒有大大推薦台北大安區哪裡有高手
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推
05/18 02:03, , 206F
中大的林老師好像也是不得善終的樣子，因為我就是修他開
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05/18 02:03, , 207F
的"高等能量傳送"課程，但聽說他生病後課程就不開了
05/18 02:03, 207F
※ 編輯: solex 來自: 1.165.164.133 (08/28 22:56)
推
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