Re: [問題] 想學氣功

看板Chi-Gong (氣功)作者Dean00 (兩件)時間13年前 (2011/10/06 23:28)推噓0(0推 0噓 1→)

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功法介紹 http://www.falundafa.org.tw/gongfa.htm 教功錄像 http://www.falundafa.org.tw/videomusic_1.htm 看書了解 http://www.falundafa.org/book/chibig5/zfl.htm 完全免費 ※ 引述《verycobea (別讓情緒影響思緒)》之銘言： : 大家好 : 我是想初學氣功的新手 : 想請問一下 : 在基礎入門中好像有提到 : 1.站樁 : 2.呼吸 : 是兩者都練才對嗎? : 我是想要從呼吸做起，因為乍看之下好像隨時都可以做 : 站樁好像就比較有限制，而且沒老師教導不太知道動作 : (因為金錢、地點等原因所以想看書自學看看，且此版的站樁教學還是不太知道動作) : 然後 : 也想知道一下練習的時間大概是多長這樣 : (有稍微練一下腹式呼吸，呼吸幾次後感覺沒辦法持久，所以想知道一下一天練多久 : 才比較有效果) : 其實我主要也是想讓身體健康一點(因為體弱)，所以想練看看，聽說還算有效，至於 : 看到一些高層次的氣功，我就看緣分吧....感覺很長遠，有些好像還有風險!? : 以上~ : 希望有板友可以賜教一下 : 謝謝~ -- 廣告用語：改變世界的力量已經誕生 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 112.104.100.186