[分享] 失眠〈眩暈〉
最近幾個月祈禱時用英文聖經 祈禱後念一段英文聖經 寫一遍 再背誦生字與例句
晚上祈禱兩小時到三小時 兩眼度數差很多 雖然戴上老花眼鏡 讀了兩三小時的英文
睡覺時感覺腦子很累 甚或引發眩暈 睡覺比較辛苦 有時因為眩暈而失眠
前幾天又是眩暈 雖然收攝心神 有時很久仍睡不著
雖然吃了一點高血壓藥 不知道腦神經與高血壓是否相關 總感覺效果不明顯
前天睡覺時 試著引導天氣到頭裏 然後從後頸大椎穴排出 不讓天氣到脖子以下的身體
沒想到眩暈跟隨天氣逐漸從大椎穴排出 頭慢慢感覺不眩暈了 再一會兒就睡著了
昨天打一晚上的電腦 又感覺眩暈 又用這氣功把眩暈排除
無意中又發現一項運用 大家試試看 看看沒有眩暈的失眠 用這方法是否可以改善
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