[問題] + [請假]
小弟因為下禮拜有重頭戲的大科要考...所以這禮拜請假一天
and...還是關於站樁...
不知道大家都怎麼練耶....5min->10min->15min? 幾天跳一階？
然後還是關於腰痛問題 >_< 後來我再站的時候...比較沒那麼痛了...
但是還是會痛...可是有神奇的事情發生..就是阿..我左邊那條筋竟然往上刺麻..
一直延伸到胸部那個高度停下來...不知道這跟氣有沒有關係 @_@....Q1
and...如果站到會腰痛的時候應該要停止還是要再忍一下？
拜託各位先進解答一下吧....thx
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