Re: [問題] 請問有沒有單人或雙人的訓練方式?
※ 引述《lovepork (我愛豬肉不愛牛肉)》之銘言：
: 我想要自主訓練
: 有時候會找學弟兩個人一起練
: 請問有沒有什麼訓練方法版友能提供的
: 我想讓自己的基本動作紮實點..
: 不然每次跟很多人踢比賽
: 感覺都只是追著球跑
: 體力有變好
: 但感覺技巧都沒有進步
: 謝謝大家的意見....
我都是對牆壁踢，一次彈跳後再踢向牆壁，可練習腳內側，腳背，外腳背，
可以完美掌控力道以及踢球點後可練習不落地對牆壁傳球。
踩球往前、後、左、右踩到變成反射動作應該就很厲害了~"~
挑球練球感就不必多說啦，可以進階踢向上看要用胸停，身體哪個部位停球都可玩。
等你可以挑球逛操場一圈之後，很多球應該都拿的下來了。應該 = =
傳、停、控、射都穩的話~就等於技巧啦。
但畢竟足球還是靠體力，爆發力，以及速度可以佔到大部分的優勢，
提高自己身體的素質也是很重要的，其他就請版友補充嚕....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.40.16.57
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