Re: [問題] 請問有沒有單人或雙人的訓練方式?
※ 引述《lovepork (我愛豬肉不愛牛肉)》之銘言：
: 我想要自主訓練
: 有時候會找學弟兩個人一起練
: 請問有沒有什麼訓練方法版友能提供的
: 我想讓自己的基本動作紮實點..
: 不然每次跟很多人踢比賽
: 感覺都只是追著球跑
: 體力有變好
: 但感覺技巧都沒有進步
: 謝謝大家的意見....
不好意思 我今天有跟一些資深的球友請教了一下
他們有分享了三個自主訓練的菜單
一個是腳內側左右來回踢球 不能讓球跑掉
另一個是球不動 兩腳上下來回踩球
第三個是用固定腳踩球前進....回來時再換另一隻腳踩球
他只分享了這三個......
之前版友沒有分享這三個菜單 是因為對大家來說太基本了嗎???
有沒有其他更完整的單人訓練菜單 版友能提供的呢?? 類似上面我舉的那三種
感覺那三種對增進球技蠻有用的 又不會太複雜....
另我比較需要是能提升過人能力的單人訓練菜單 不然每次比賽接到球
都不知道要怎麼盤球過人
這樣比賽踢再久球技都很難進步說.....
另外 我遇到比較熱情的球友都是泰國或越南籍的耶
但我看到他們踢球的時候 好像台灣人都比較少跟他們一起踢
是因為台灣人普遍有排外情節嗎???? O.O
謝謝!!!!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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