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Re: [借問] 膝蓋會痛~"~

看板KARATE (空手道)作者 (流風)時間15年前 (2009/11/20 03:19), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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※ 引述《k4653 (a boom)》之銘言： : 小弟我本身沒有學過任何武術 : 最近同學教我一些踢技時 : 我只要用角度沒橋好全力踢 膝蓋那邊就會酸酸的 = = : 感覺就是 我都只有用到大腿的力 小腿就給他甩... 所以膝蓋受到左右的力量... : 我想問的是 : 該怎麼出力踢呢? : 整條腿都要繃緊嗎? : (還是是我膝蓋太弱...要吃阿蓋了... 一般的前踢或迴旋踢 應該是腳踝繃緊..用腳背的力量 至於下壓或後踢則看著力點的不同而變 至於扭腰或拉筋..建議找專業人士問問 其實我覺得還是找專業教練學一陣子再說 -- ◆ From: 122.117.237.163 ※ 編輯: ctra 來自: 122.117.237.163 (11/20 03:29)
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[借問] 膝蓋會痛~"~
k4653
15年前, 11/19
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[借問] 膝蓋會痛~"~
k4653
15年前, 11/19
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