Re: [問題] 請各位推薦書籍.
看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者RalphHsu (空手一直線)時間21年前 (2004/12/14 23:39)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串40/43 (看更多)
※ 引述《biowave (小月 N N Ｉ》之銘言：
: ※ 引述《hollan (hollan)》之銘言：
: : 是呀！正確的動作指導，一週大概練個5000+
: : 再加上其他的動作訓練
: : 這樣一年後打外行人大概沒問題
: : 但是若沒有足夠的對練或是對打練習
: : 距離實戰，還是有好一段距離....
: 一週5000發勁會不會太扯....
: 總數5000還每招5000?
: 過度訓練了吧,一下大約3~4秒左右
: 腿力哪夠阿...
: 馬步弓鎚還"有可能"練那麼多
: (還有其他的要練勒)
: 若是練的成,一年要實戰綽綽有餘
每招...
其實每天練的話...每招五千下，要不了你一兩年的時間...
每招一天一百下，五十天就有五千，一年就有.......
每天五十下，兩天五十下~~~
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