Re: [請益] 武術動作訓練次數要達到實戰反射需多久 …
看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者onlypower (黑暗之心)時間20年前 (2005/12/23 23:13)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串3/7 (看更多)
※ 引述《hollan (hollan)》之銘言：
: 我的老師提過初學者至少要10萬次以上的練習，才能勉強把動作運用於實戰～
: 這還不包括相當多次的基礎與進階對練～
: 其中，對於這個次數的解釋是要『養成反射動作』
: 另外，版上有大大教練的教授說只要9千次就能反射...
: 我自己是認為，一天練一百次刺拳，3個月就能實戰實在太短～
: 就經驗上來看不怎麼對...
: 也許訓練次數與反射動作的複雜程度也有關連＠＠？
: 不知道版上有沒有大大有相關想法或實例的？
實戰要求的臨場反應和經驗，缺乏實戰訓練，即使基本功再好也沒有用
一天練一百次刺拳是基本功，但是離實戰還有一段距離，需要加以實戰訓練
初學者經過十萬次的練習是什麼練習？
十萬次刺拳或是踢腿練習嗎？還是實戰練習？
你的反射動作應當是說臨場反應，而不是純粹的條件反射揮拳
這種反射動作一方面可以透過基本功的練習，去模擬假想敵的存在，加以訓練
即是一個人空練，卻要做到有如敵人一般；或是觀摩訓練等等
另一方面，也必須多跟人做散手之類的練習，這種訓練方式還蠻多的
戴上護具散打、相互餵招等等都可以增加，如果要求動作的確實運用
相互餵招的訓練，會比穿護具亂打來得有效
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.128.246
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文：
完整討論串 (本文為第 3 之 7 篇)：
MartialArts 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
