Re: [請益] 武術動作訓練次數要達到實戰反射需多久 …

看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者onlypower (黑暗之心)時間20年前 (2005/12/24 22:24)推噓0(0推 0噓 0→)

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※ 引述《hollan (hollan)》之銘言： : ※ 引述《onlypower (黑暗之心)》之銘言： : ^^^^^^^^^^^^^^我想這就是餵招的意思 : 抱歉，沒表達清楚～ : : 實戰要求的臨場反應和經驗，缺乏實戰訓練，即使基本功再好也沒有用 : : 一天練一百次刺拳是基本功，但是離實戰還有一段距離，需要加以實戰訓練 : : 初學者經過十萬次的練習是什麼練習？ : : 十萬次刺拳或是踢腿練習嗎？還是實戰練習？ : : 你的反射動作應當是說臨場反應，而不是純粹的條件反射揮拳 : : 這種反射動作一方面可以透過基本功的練習，去模擬假想敵的存在，加以訓練 : : 即是一個人空練，卻要做到有如敵人一般；或是觀摩訓練等等 : : 另一方面，也必須多跟人做散手之類的練習，這種訓練方式還蠻多的 : : 戴上護具散打、相互餵招等等都可以增加，如果要求動作的確實運用 : : 相互餵招的訓練，會比穿護具亂打來得有效 : 所以基礎加上餵招（基本、進階、自由）的訓練～ : 一個動作約要多少時間才能在實戰中用（反射）得出來？認真練的話，其實一個月的時間可以具備基本的攻防能力就是說你知道大概怎麼攻擊和防禦，但是不過比外行人強而已遇到體格和力氣較大的人，或是沒有遇過的類型，會無法應變至於一個動作或是招式在實戰中的應用，其實是可遇而不可求你在穿護具對打時，就會有強烈的感覺餵招訓練是必須的，而不是一昧地蠻打如此你才能進一步應付各種的情況，這就是所謂的變化大部分練武術的，由於不知變化，導致無法在實戰上加以活用所謂的變化，並不是單指技擊方式或是手法上的變化而是必須抓到技擊的節奏，準確地攻擊對方假若你變了半天招，卻還是無法打到人，招式變化多巧妙仍是無用技擊的準確度（包含攻防）在實戰當中十分重要一方面確實攻擊和防禦，另一方面則是減少無謂的體力浪費這即是所謂的知拍 : 我知道單只有反射很勉強！ : 但是預設目標是一對一，對手是比自己體能稍佳的外行人～ : 我想只做單一動作的綜合練習（基本、組合、對練、自由...） : 會比每天打套路來的實用多了吧！套路是記憶用，簡而言之就是一堆技巧經過組合而成套路的訓練僅止在於培養基本能力，真正要實戰還是得拆招來練 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.128.246