Re: [問題] 來談談馬步吧.....

看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者brianeric (灰色軌跡)時間19年前 (2006/12/06 19:29)推噓0(0推 0噓 1→)

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※ 引述《sean2222 (小沈)》之銘言： : ※ 引述《chem (ChiaChia)》之銘言： : : 我自己最近的體會是 : : 馬步是一種勢, 而不是樁步 : : 李仲軒的文章裡也有提到, : : 在他們那個時代是不強調站樁的. : : 尚雲祥也只教他渾圓樁而已 : : 就調整身體的協調或鬆整的目的來說 : : 渾圓樁的效果比馬步來的好 : : 因為馬步容易肌肉緊張 : : 反而不容易練到"周身感應"的程度 : : 在拳經拳法備要裡 : : 有列出幾十個拳勢 : : 第一個就是呆架勢, 看外形就是馬步 : : 關於這些拳勢的說明, : : 書裡也沒說是用來蹲的 : : 只是個人從後面的其他拳勢對照看來 : : 所謂"勢"應該是對敵的過程中自然呈現的某種體勢 : : 在某種情境下這些勢都會有相對應的用法 : : 其實馬步是可以用來打人的 : : 只是大家常把它想死了 : : 把它站得活一點, 不要去限定敵人是在那個方向 : : 變化一下, 它是很好玩的 : 不知道有沒有大大看過邵氏的影片『武館』呢 : 片中劉家輝演的黃飛鴻 : 就有許多場面使用馬步 : 不論是攻擊或防守 : 都顯現出南方拳法注重馬步的特色 : 劉家輝使用的鐵線拳 : 馬步是稱為『二字鉗羊馬』 : 跟一般的馬步不太一樣呢 : 有大大可以解說到底這種馬步特色在哪裡呢 : 片尾黃飛鴻跟那外江佬對打的片段 : 真的很精采呢 : 黃飛鴻使用了長橋大馬沉肘落膊五形拳鐵線拳 : 外江佬使用的武術我就看不太出來 : 不過以腿法為主還有些許螳螂拳鷹爪拳 : 在武術片中是難得一見硬橋硬馬的片段呢個人小小的體會是，步法在一起或一踏的當下勁就出來了所以太極拳中有很多的動作是滑步的，像金剛倒錐大陸那邊的打法是腳縮起來騰空往前跨可是老師教的打法是要以落氣的方式讓腳自然往前、往下滑或者是一些提腳的動作，腳一提勁就出來了比如說提左腳，右邊的氣一定先落，以這樣的方式帶動步法的起落所以個人是比較偏向活的馬步，因為步法除了穩之外還要快，快的方式在於起和落的瞬間，腰胯或丹田有無帶動所以拳架當中的步法演練，其實很重要比如說往前滑步，我怎麼滑就是會卡住或是腳提起來時，另一邊沒有下沉的力道，勁沒有出來 ※ 編輯: brianeric 來自: 218.171.175.15 (12/06 19:35)