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Re: [問題]超累馬步樁! 有人練這種的嗎?!

看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者 (板主何時水桶我?)時間17年前 (2008/10/04 14:28), 編輯推噓14(14推 0噓 21→)
留言35則, 9人參與, 最新討論串3/5 (看更多)
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10/04 09:04,
健美跟強身又不一樣!健美能到80歲用一樣的重量練嗎?!
10/04 09:04
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10/04 09:06,
大陸一堆老人7老十了,還是能站一樣強度的樁!
10/04 09:06
如果是到八十歲用閣下現在的重量 我倒想挑戰看看 您可以把數字跟我說一下嗎? 我八十歲的時候做得起來便通知閣下 以現有實例來說 八十歲我不敢講 我以前練的重訓室裡 有六十歲的阿伯早上在那用抓舉動作當早操 雖說抓舉挺舉講的是巧勁 但也要功底仍在才做得出來
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10/04 09:07,
更甚者還有再下雪的冬季裡不穿衣站一指禪,重訓能嗎?
10/04 09:07
據我所知 除了海燈之外尚未有人"號稱"能練成一指禪 您說的是哪位? 另外 冬天不穿衣服站一指禪是要幹嘛? 外拍嗎?
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10/04 09:09,
重訓我也有碰過,也有喝乳清,但那又如何,只是練臭皮囊!
10/04 09:09
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10/04 09:10,
到老還不是一場空,老祖宗的東西是真的很有深意的!
10/04 09:10
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10/04 09:12,
站樁也許能修到[性][命]! 重訓能嗎?!只練臭皮囊,會後悔
10/04 09:12
"站樁也許能修到[性][命]! 重訓能嗎?!" 以六度萬行的角度來看: 飲食遵守營養規則,嚴格執行訓練計畫為持戒 堅持做完最後一組為忍辱 挑戰自我增加重量為精進 做動作時專心無雜念為止,注意自己動作有無偏誤變型為觀,此為禪定 別人撐不住的時候幫他一把為布施 般若我是不太知道能不能修到,閣下如果知道哪一個方法 "肯定"可以修到般若,請馬上跟末學說一聲 老祖宗的東西是真的很有深意,不是嗎? 再論文章中提到的樁 如果只是要健身還是有很多方法 至少武功來說 好的樁應該是靜中涵動 他的樁步只是靜式 若沒有明師調校看起來也不像能練到結構 只是要健身的話...... 那便健吧..... -- 敵筆戰初勝者, 貶己方不想嘴砲, 不好與辯. 敵筆戰多勝者, 貶己方不好長文, 自己寫文簡短. 敵筆戰常勝者, 貶對方無業宅男. 敵營工讀生 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－－＜火鳳板chenglap＞ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 58.208.189.52 ※ 編輯: jkwusun 來自: 58.208.189.52 (10/04 14:43)
推
10/04 14:41, , 1F
很清楚 推一個
10/04 14:41, 1F
推
10/04 14:42, , 2F
推 很多60幾歲的重訓阿伯比我還強(我168/79)
10/04 14:42, 2F
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10/04 14:43, , 3F
黃阿文教練那種靠重訓吃飯的快60歲了勝過99.99%年輕人
10/04 14:43, 3F
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10/04 14:44, , 4F
只是重訓在台灣早年並不盛行 所以練到老的人極少
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10/04 14:44, , 5F
去國外論壇看一看 一堆七八十歲還比我壯兩倍
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10/04 14:45, , 6F
(當然有可能是靠藥物補助 但持續辛苦訓練還是免不了)
10/04 14:45, 6F
推
10/04 14:50, , 7F
另外想請問靜中涵動的樁?
10/04 14:50, 7F
文字很難講清楚 我的認知中,這應該也可以算一種 http://www.hkyiquan.org/yaodocu014.htm 要用武壇話來講的話 在定式中表現沉墜 十字 纏絲勁道應該也可以算 ※ 編輯: jkwusun 來自: 58.208.189.52 (10/04 14:55)
推
10/04 14:53, , 8F
我不太懂為何有些練武的要把重量訓練看得那麼邪惡......
10/04 14:53, 8F
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10/04 14:54, , 9F
靜中涵動 我的體會是放鬆 血液通暢 這個有醫生為此特別寫一
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10/04 14:54, , 10F
本書 有常在站放鬆性質的樁 血液含氧量會增高
10/04 14:54, 10F
推
10/04 14:54, , 11F
因為很累很操啊 因為有些傳武愛好者認為肌肉是罪惡 XD
10/04 14:54, 11F
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10/04 15:29, , 12F
因為重量訓練是歐美國家外來的東西 他們只會用蠻力*誤
10/04 15:29, 12F
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10/04 15:30, , 13F
結果我剛剛去試蹲一下 平常很少練腿的我一分鐘還OK
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10/04 15:31, , 14F
不過比起重訓真是輕鬆太多了..
10/04 15:31, 14F
推
10/04 15:32, , 15F
看蠻力首推Bob Sapp 不否認他的價值 大家都愛看 蠻力vs功夫
10/04 15:32, 15F
推
10/04 16:02, , 16F
Bob Sapp真的是一個極端 超壯 可是只會王八拳
10/04 16:02, 16F
推
10/04 16:10, , 17F
以純力量壓倒技術的典範 XD
10/04 16:10, 17F
※ 編輯: jkwusun 來自: 58.208.189.52 (10/04 16:31) ※ 編輯: jkwusun 來自: 58.208.189.52 (10/04 16:32)
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10/04 20:52, , 18F
六度可以這樣解，閣下強者也
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推
10/04 20:54, , 19F
小弟覺得單練武術不在意他人目光，也是一種忍辱
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推
10/04 20:58, , 20F
Bob Sapp的蠻力我猜測裡面有"營養"的成份在裡面
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10/04 21:58, , 21F
初次就1分鐘代表體質不錯,更甚者初次5~6分的!!
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10/04 22:00, , 22F
相信超過一分鐘後你會體驗到呼吸極限,到時候再說輕不
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10/04 22:00, , 23F
輕鬆!
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相信板上很多人都能蹲五分鐘左右 大概從北拳系入手的武友幾乎通通都練過這個
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10/04 22:02, , 24F
李連杰以前都站1小時的樁!真難以置信!
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推
10/04 22:18, , 25F
這樣定義[持戒][定禪][布施]且融入了重訓,很特別!
10/04 22:18, 25F
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10/04 22:28, , 26F
我不敢在這邊妄說佛法,會造業!
10/04 22:28, 26F
反正你早就已經造業了
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10/04 22:29, , 27F
PO 一個好網 http://www.bfnn.org/ 學佛好網!
10/04 22:29, 27F
推
10/04 22:36, , 28F
是〔禪定〕抱歉! 又造業了　！
10/04 22:36, 28F
如見諸相非相 即見如來
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10/05 00:11, , 29F
海燈那個已經被踢爆是假的了喔
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所以我"號稱"有加引號 真不懂這種連唬爛都不敢繼續唬爛下去的東西 怎麼還會有人拿來說嘴
推
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不成拙力，肌肉何罪之有~
10/05 00:30, 30F
※ 編輯: jkwusun 來自: 58.208.189.52 (10/05 02:26)
推
10/05 08:16, , 31F
若練到最後能一次鬆站就達到30分鐘,能算是大成嗎 ?!
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目標!!
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10/05 10:16, , 33F
你站到三十分鐘要幹嘛? 如果是站身體健康的 健康就好
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何必三十分鐘? 如果是站武功蓋世的 就說武功不是只有樁
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10/05 10:18, , 35F
武術的樁也不是就這麼簡單 到底為什麼要站到三十分鐘??
10/05 10:18, 35F
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