PTT體育區 / MartialArts (武術 - 格鬥)

Re: [問題] 弱雞該學什麼武術比較好

看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者TNC (code)時間9年前 (2016/01/11 21:40)推噓4(4推 0噓 5→)

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借這個討論串問一下前面幾位大大提到了身體素質的訓練,大多集中在重訓或者心肺或無氧耐力方面正好想到了另一個層面身體素質訓練的方法,像是體操對武術的技巧而言協調性應該是武術的第一要務, 由於體操的動作比多數武術的動作來得困難,若透過引入這些動作的訓練對武術的學習應該會有很大的幫助,我的前教練就自行刻意練習體操來提高身體的素質我想問的是除了前面一篇提到橄欖球員vs跆拳道選手,橄欖球員勝的機率大那這邊我想順便問,有沒有在探討體操選手轉練武術學習曲線會比其他練武的人學習速度更快的相關研究之類? 剛好想到這個是因為,我的武術經驗裡看過不少擅長運動的人學武術並不一定比其他人快, 我想原因可能是因為武術需要的協調性高於大部份的球類運動.但如果先從事過需要更高身體協調的運動再練武術應該會大幅縮短時間,可是卻較少人朝這方向訓練的樣子 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.195.203.187 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MartialArts/M.1452519631.A.F1D.html

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