Re: [轉貼]武術家趙道新訪談：中國武術是沒有前途的

看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者chind (秋夜微雨)時間5年前 (2019/05/09 06:26)推噓6(6推 0噓 8→)

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※ 引述《erifan ( )》之銘言： : 但當年我和武友們的想法是： : 一個老師不會的部分就再找另一個老師學就好啦， : 雖然會的人不多但根本不至於找不到， : 既然每個老師都只懂一部分，而我們又都有心追尋，那就花個一輩子的時間來拼圖吧， : 等拚完再教出來就完整啦。傳統武術設計上的一大問題是比較適合時間多的人也就是全職練武一週花五個小時那一定學不完所以一定要分清各階段的訓練才能相對有效益而我也是找取各種門派訓練特色的人之一分享一下資訊至於何者先真的很難說通臂拳: 討論串提到趙道新其實他很欣賞通臂當年中國散打隊跟民間選手打唯獨通臂還能跟散打隊打上幾番趙對其評價是"還可以" 純打擊來說通臂真的是滿狠的武術其訓練大致上就是大量放鬆功配合掌功(硬功掌或稱螳螂功就是敲擊把手練硬) 幾個核心單招變化我是不意外他能跟散打選手對上招他可說是"有手法的拳擊" 不少練拳擊的朋友看過我示範都頗為驚豔新武術: 我沒練過但是武館最強的師兄是新武術底腿功比許多跆拳道都可怕所以之後我從不敢嘲笑新武術之前也看過一個新武術選手腿功也真的沒話說畢竟腿功常踢腿就是有長進而出拳的訓練方式則是比較高的要求少林拳: 之前接觸蠻牛老師的北少林長拳特色是套路多架子大開大合很適合用來打下穩固的基礎但套路難度高又長這部分就不適合初學者缺點就是東西多很容易不專精對於想致力於對打的人來說並不是很推薦但如果有深厚的對打經驗很多東西值得參考整個長拳體系好像都會練硬功掌我是沒練但對徒手武術有狂熱的話還是很推薦去試試手臂手掌夠硬你的攻擊就不只限於身體中樞對方的四肢都可以是你的攻擊目標八極拳: 最適合打基礎的武術但卻也是我最討厭的系統原因很簡單武壇把國術界搞得烏煙瘴氣的整天吹捧八極的好左嗆長拳右嗆螳螂結論活該被罵! 套路來說節奏慢開合大適合練蓄發動作少好好練的話功底會深厚缺點八極門能將功力運用在對打的少之又少實用型套路通常是連招多節奏快而八極偏向扎功節奏慢猛男硬爬山等爬完對手早就揮五個巴掌在自己臉上 (大陸的八極拳跟台灣的不太一樣他們的進階套路比較完整) 八極拳個人覺得算是基礎套路為主進階來說長拳跟螳螂反而比較合適 (是的我的結論跟武壇八極完全相反) 而八極拳的一些器械訓練我很推薦有興趣的我再推薦老師保定跤: 許多人一致最推薦的武術對於扎功爆發各種體適能要求高真要講的話大量重訓我是覺得不適合年紀太小的但身體發育定型差不多保定跤的許多訓練可說是功力提升的關鍵摔跤技巧就不用多說了很實在縱鶴拳: 最具代表性的本土拳術水肢搖肢三戰這些訓練是無可取代水肢同時訓練腿以及手臂的放鬆這樣訓練其實真的很聰明古人的思維就是硬操所以一魚多吃這概念很重要缺點就是這動作很不好掌握在通臂裡面是很進階的動作搖肢我有時把他稱作硬推手遇過的老師教法都不太一樣但大致上都是學習力量的處理三戰比較玄了玄到有教練說門內真的掌握三戰重點的沒幾個...... 但許多高手都說重要...... 所以等我有空再練螳螂拳: 門派很多像我學的八步螳螂動作上就比較接近長拳常被誤認是長拳由於八步是由拳師們匯集通臂八卦形意螳螂而成的武術本身就有著蒐集各家所長的價值觀我在網路觀察來說螳螂這個系統算是國術中最愛講打得無論打得好不好也就是這拳的本質相較其他門派更強調打鬥運用太極拳: 常被詬病就是因為太多雜七雜八的人在其中但不得不說太極拳最能體現出國術的真正精華 "樁功" 若懂運動科學就不會瞧不起樁然而目前常被吹捧的"樁" 可能就是前兩到三個月的課程被人吹捧到終身無敵的程度樁其實就是人體力學概念的實踐沒遇到好老師大概就廢了我是因為等張訓練後才更覺得樁的等長訓練部分有其相當必要性而太極拳這部分做得相當好進階的話陳氏太極的砲捶其實就是活樁的運用但我更為理解是因為釋德建的心意把照著動作就明白那種訓練的奧妙推手就更不用說了只要武術技巧是建立在與敵人大量站立肢體接觸國術也好摔跤也好柔道也好都十分推薦這樣的訓練運動科學訓練何立安老師演講 6/2科學化肌力與體能訓練文章代碼(AID): #1HmorpBo 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MartialArts/M.1371745651.A.2F2.html 這篇若不看很難繼續討論下去現在運動科學知識真的進步很多國術我所知的器械訓練並不適合打底有時甚至會帶來運動傷害但現代的科學知識提供更多更安全的基礎訓練為進階訓練打底例如石鎖訓練是不錯然而我看了訓練方式之後還是建議先有相當的等張訓練有一定的肌耐力以及肌肉量之後再接觸石鎖訓練才不容易受傷國術被吹捧始於清末民初但要知道那時代的武術比較來說國術有些門派的確很厲害然而國術在二戰後進步程度微乎其微而其他武術則是大幅度的進展接觸之前最該訓練的是想法師父就跟我們說過 "不要有學了國術就一定要打贏其他武術的想法" 外加現在看過很多種比賽選手其實都是已經被篩選過的練廢練殘沒天分被淘汰的其實非常多而且無論訓練科不科學校隊上來那個量已經不是業餘國術家能比要贏真的不是那麼容易另外除了某些格鬥宅會叫囂要你跟Fedor或Tyson這種世紀級怪物打大部分人檢驗國術只是想知道能否有技巧性應敵且不是拳擊那一套 (很多能打的國術教練不少是掛羊頭賣狗肉) 心態若調整好其實不會有太多壓力 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 76.21.48.63 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MartialArts/M.1557354369.A.666.html