Re: 恭喜開板
※ 引述《DCOR (低扣)》之銘言：
: 剛好小弟最近腰一直都很痛
: 醫生也建議可以去做些皮拉提斯
: 希望快快有人來分享相關心得文章囉:)
你好, 我是彼拉提斯老師,郭老師
通常腰背痛的原因很多,
有可能是因長時間的久站或坐,
因姿勢不正確, 肌肉造成不平衡或緊繃,
就會使你的身體發出警訊
也有可能是脊椎側彎或壓迫的問題,
除了專業的骨科及復健診所可以協助你診斷外,
你也可以到我們教室走走,
我們會先幫你做體態評估,
找出你酸痛的原因, 再利用彼拉提斯的訓練
改善你的問題,
我的教室在南京西路91號2樓, 2552-1262,
有空可以來坐坐喔!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.9.135.214
推
03/09 01:20, , 1F
03/09 01:20, 1F
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