[問題] 當兵練Pilates
我已經快要當兵了
聽了一些人在軍中得到運動傷害的故事
擔心肌肉被操得太硬沒有彈性 或傷害
想問有哪些式是可以幫我避免這些問題
應該還是會有時間偷偷練吧XD
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.148.103
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文：
完整討論串 (本文為第 1 之 2 篇)：
Pilates 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
49
78
39
61
