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[問題] 當兵練Pilates

看板Pilates (皮拉提斯)作者時間15年前 (2010/07/19 17:01), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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我已經快要當兵了 聽了一些人在軍中得到運動傷害的故事 擔心肌肉被操得太硬沒有彈性 或傷害 想問有哪些式是可以幫我避免這些問題 應該還是會有時間偷偷練吧XD 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.148.103
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