PTT體育區 / Pilates (皮拉提斯)

[問題]髖關節痛,要做什麼紓緩呢?

看板Pilates (皮拉提斯)作者fionavivi (fiona布仔)時間14年前 (2010/11/05 22:44)推噓0(0推 0噓 2→)

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請問我前天睡一睡,早上醒來,就突然覺得右邊大腿跟骨盆的那個關節(是叫髖骨嗎?) ,就有莫名的酸痛感. 只要有比較大角度移動,那關節就會痛,感覺有點像扭到,可是明明就沒有什麼外傷. 請教有什麼動作可以紓緩嗎? 還是得去給中醫推拿一下呢?? 請給我點建議喔,謝謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.59.14.121

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[問題]髖關節痛,要做什麼紓緩呢?

14年前, 11/05

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Re: [問題]髖關節痛,要做什麼紓緩呢?

14年前, 11/19

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