PTT體育區 / Pilates (皮拉提斯)

Re: [問題]髖關節痛,要做什麼紓緩呢?

看板Pilates (皮拉提斯)作者madgire (甘味)時間14年前 (2010/11/19 22:15)推噓1(1推 0噓 0→)

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可能是髖關節脫位喔~(我之前也是這個問題) 簡易檢測方式~ 1.平躺、雙腳並攏放輕鬆。(注意兩腿長度是否一致) 2.穩定緩慢的直接坐起，雙腿務必放輕鬆。 3.若兩腿長度有1CM以上之差距，(暫時性長短腳) 就必須找醫生做X光檢查跟復健了!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.100.97.57

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[問題]髖關節痛,要做什麼紓緩呢?

14年前, 11/05

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Re: [問題]髖關節痛,要做什麼紓緩呢?

14年前, 11/19

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