PTT體育區 / Question (運動問題)

請問跑步的問題....

看板Question (運動問題)作者 (狗腿)時間19年前 (2005/03/10 16:01), 編輯推噓2(2推 0噓 3→)
留言5則, 2人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
我速度在班上算快 但是為啥跟大家一起練跑後 短距離練跑 我會喘的不得了 會是因為呼吸不對嗎 我用嘴巴呼吸 還是心肺不好 還是因為我之前住宜蘭 鼻子很不好 習慣用嘴巴呼吸了 所以運動時已經無法足夠了嗎 如果是心肺不好 那是要練長跑還是短跑訓練 懇請大大指教 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.135.30.52 ※ 編輯: nedbob 來自: 140.135.30.52 (03/10 16:06)
推
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嘴巴呼吸不夠...... 會喘死
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100公尺 有在呼吸的嗎??? 心肺不好練長跑有用
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我是練長跑的 短跑不太熟 那是兩種不同的東西
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如果有錯的話 請糾正 ^^"
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推
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短跑是無氧運動吧？
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