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[問題] 疲勞累積

看板Question (運動問題)作者 (提拉米蘇)時間20年前 (2005/03/19 13:43), 編輯推噓1(1推 0噓 0→)
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為了五月底的比賽 現在每天都在練球.. 但很怕練個一兩個星期 腿會抬不起來 請問要怎麼避免疲勞的堆積呢?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.116.141.11
推
140.121.221.179 03/22, , 1F
我也是 現在禁打球中
140.121.221.179 03/22, 1F
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coolpie
20年前, 03/19
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