Re: [問題] 為什麼重訓後要跑步呢
看板Question (運動問題)作者shizukachang (Les Miserables)時間19年前 (2005/04/15 14:28)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串3/3 (看更多)
※ 引述《tugydw (為什要用雙手打球)》之銘言：
: 想請問各位大大
: 為什麼重訓後要跑步呢??
: 是不是跟收操時也要跑步有關係呢
: 有沒有高人能夠解答
: 謝謝
可以幫助重訓身體堆積的乳酸排除
之後的跑步也是適度就可以了
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◆ From: 140.112.5.68
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