[問題] 想請問一下100公尺負重的訓練方式~~

看板Question (運動問題)作者 (key)時間19年前 (2005/09/30 22:37), 編輯推噓3(301)
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這是我同學要練的,他100公尺大概15秒吧 想請問該怎樣來加強? PS她每天的運動時間大概是在35分鐘左右~~~ 距離預賽日期大概還有16天吧~~~ 決賽日期...2個月後..... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.204.181.217

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男生還是女生啊,男生的話,情況應該很不樂觀
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看到了,應該是女生,那練基本動作吧,不用負重啦..
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其實是男生.......
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請各位大大提供訓練方式吧~明年校慶我也想扛這項^^
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文章代碼(AID): #13FKsn-R (Question)
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