Re: [討論] 想請問大家慢跑的時間

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者時間17年前 (2007/12/27 23:36), 編輯推噓5(5013)
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※ 引述《chwang (是未來嘛?)》之銘言: : 我是一位上班族 通常吃完晚餐後才會去操場跑步 : 時間大部份都在晚間9點附近 : 想問看看大家是否也是在這段時間慢跑的呢? 跟你講一個臭屁的往事 偶也是每天跑 不管幾點下班 都跑 是真的 有時凌晨十二點以後才下班 在無塵室已經站一整天了 脫水了 還要保持周跑量七十公里 還有要跑八百間歇 結果跑永和馬第五名 好高興 哈哈 應該算是又變態 又白痴 後來就持續受傷 生病 不調中..... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.132.236.48

12/27 23:57, , 1F
強者 Q_Q
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12/28 11:02, , 2F
生了病?那這有什麼意思呢?
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12/28 11:02, , 3F
運動是為了要健康而不是為了要生病吧
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12/28 14:41, , 4F
中毒=受傷也要拿獎牌 常人很難體會的悲吧~~
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12/28 22:33, , 5F
每天慢跑本來是自殺!但是常常有人發文炫耀
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12/28 22:37, , 6F
每天慢跑為什麼是自殺?
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12/28 23:23, , 7F
假如都有控制運動量~不是一味操身體...
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12/28 23:24, , 8F
應該不能說是自殺吧...
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12/28 23:25, , 9F
很多職業運動員也是很健康長壽阿...
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膝蓋自殺!
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要充分休息就不是自殺
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我是內分泌完全失調 膝蓋倒是好好的
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跑步也有十五年以上 正式訓練十年
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膝蓋從未痛過 秘訣在於小步跑 不抬膝
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我當時很多問題 想藉由跑步分泌腦啡來麻痺
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自己 才跑這麼兇 一方面也是很好勝 虛榮心
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強 所以是錯誤示範 重要的是一定要確保睡眠
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12/28 23:35, , 18F
睡眠夠 心理壓力不能太大 那訓練才能健康
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文章代碼(AID): #17SyQF6l (Road_Running)
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