PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

Re: [問題] 請各位給建議 ^^

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (Strawberry Field)時間17年前 (2008/01/17 18:13), 編輯推噓4(4推 0噓 6→)
留言10則, 6人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述《ZodiacX (Strawberry Field)》之銘言： : 各位版友好 我最近開始迷上慢跑 : 新手上路可能要麻煩各位給點意見 ^^" : 1.爬文爬了很久 : 亞瑟士的KAYANO13跟NIMBUS9各位比較推哪雙?(金星太貴了) : 因為網路上這兩雙的評價都很高所以讓我難以抉擇@@ : P.S.我是想要一雙跑起來對腳傷害比較小的鞋(我好像是中足弓) : 2.請問各位天天跑大概三千公尺對膝蓋會很傷嗎? : 還是一個禮拜跑三四次剛好? : 需要跑一休一來讓膝蓋休息嗎? : 麻煩各位給予建議 在下感激不盡 :) 感謝各位的回答 剛剛去買了Kayano 13 一開始去SOGO的時候小解是說ASICS的SIZE比NIKE小 所以他依直認為我穿29CM的最適合(我NIKE都穿28CM) 但剛剛去另一間體育用品店試穿他又說ASICS沒比較大 套了一下他覺得10.5剛好 剛剛回家的時候本來要去跑 但準備好走了幾步發現腳根那裡會鬆鬆的 鞋帶綁到最僅還是會滑滑的 之前慢跑腳踝很不舒服所以剛剛走了一下發現腳根要用一點力去稱鞋子 腳踝感覺會痛痛的 各位版友覺得我該去換10號嗎 還是套厚一點的襪子就可以了?? 新手要再次麻煩各位給予建議了 :) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.192.209.28
推
01/17 18:39, , 1F
跑步穿厚一點的襪子比較好 可以先試試
01/17 18:39, 1F
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01/17 19:44, , 2F
你當時有試試看10號的嗎？
01/17 19:44, 2F
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01/17 19:45, , 3F
覺得不舒服就拿去換吧～記得穿適當的襪子去
01/17 19:45, 3F
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01/17 20:49, , 4F
剛剛穿厚襪好很多了 感謝 :)
01/17 20:49, 4F
推
01/17 21:15, , 5F
我的鞋也是買大了半號,走路鞋根也鬆鬆的,
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01/17 21:15, , 6F
但是跑起來就沒感覺了,反而很舒服
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01/17 21:16, , 7F
所以只要跑步不會鬆脫的話,應該是沒問題
01/17 21:16, 7F
推
01/19 08:31, , 8F
ASICS的鞋子我穿也是這種感覺,鬆鬆怪怪的
01/19 08:31, 8F
推
01/19 20:40, , 9F
鞋帶要綁緊一點,塞到前面鞋帶交叉地方固定
01/19 20:40, 9F
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01/19 20:42, , 10F
襪子厚度適中(很難形容)就好了....
01/19 20:42, 10F
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