[討論] 兩年沒啥運動的下場
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者terrywanger (泰瑞.王格兒)時間16年前 (2009/11/10 11:34)推噓5(5推 0噓 5→)留言10則, 7人參與討論串1/1
最近要當兵了
想說該練練跑步了
記得大二升大三暑假時(約兩年前)
我還每天跑4000
雖然第一次跑喘的要死
但後來覺得也還好
但暑假過後我就沒跑過步了 也沒啥在運動
今天為了國軍ONLINE就練練跑步
我只跑1600...沒錯(我知道很丟臉)
跑完後我去買完早餐回家聽紅綠燈的時候
竟然突然很想吐 頭也很暈
回到家也一直感覺頭很暈 大概吃完早餐過半小時後情況才消失
這讓我蠻訝異的 兩年沒運動讓身體老化這麼快嗎
我才23歲阿...當初第一次跑4000我只會喘 但不會想吐
若是晨跑跑之前吃點巧克力情況會不會比較好
不管如何 我明天會繼續 至少一天要+1圈 加到4000為止...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.41.193.132
※ terrywanger:轉錄至看板 Militarylife 11/10 11:36
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