[板友] 喜歡村上的台北人

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者sanron (y4u3jo6)時間16年前 (2009/11/10 12:49)推噓3(3推 0噓 0→)

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暱稱：sanron 居住地：台北市服務單位或就讀校系：台大碩三何時接觸慢跑： 18歲考上大學的暑假，窮極無聊之下去跑大安森林公園因為對體能頗有自信，原以為可以輕鬆跑完一圈沒想到跑不到3/4圈就掛了....大受打擊下....從此自己持續亂練了一個月上了大學就荒廢沒練，專心玩社團 :P 後來因為社團開登山隊伍要求體能條件是 6km 40 min內完成為了爬山又重拾練跑習慣但每次爬完山沒了繼續練的動機後又荒廢掉就這樣一直半吊子地自我訓練.....(只有第一次半馬有練到13k 其他都沒什麼練 == ==b) 直到三個月前跟跑友設定明確目標並按表操課完成初馬 (目標與課表同樣重要啊~~想當初全馬夢也喊了三年多 ^^b) 才決心不要再浪費好不容易練起來的體能 PO版自介後，以後要固定跑下去啦~~ 跑步經歷： 1.2005 台中舒跑盃 21K 1hr 55min (鐵腿了三天....上下樓梯一整個痛不欲生....) 2.2005 台北ING 10K (遲到+搞笑忘了帶晶片 XD) 3.2006 台北ING 21K 2hr ??min (又忘了帶晶片..........== ==b) 4.2007 合歡高山半馬24K 3hr 25s (高差900m 陡到不行..下坡狂抽筋...倒著跑..) 5.2007 太魯閣半馬 21K 1hr 46min 10s (到終點後..雙腿大小腿同時抽筋..超嗨...) 6.2008 台北101 登高 22min 26s (趁還是世界最高的時候去紀念一下) 7.2008 Nike.H.R 10K 53min 49s (從頭塞到尾...超誇張) 8.2009 台中舒跑盃 21K 1hr 45min 12s (最佳紀錄!!水龍頭舒跑喝到爽好嗨 XDD) 9.2009 太魯閣全馬 42K 3hr 59min 21s (夢想達成!!喔耶~~) 未來展望：1.希望能夠完成全馬 (V) 2.希望下次的金石全馬能進步個10分鐘 ( ) 3.希望能找到更多一起訓練的跑友 ( )歡迎學生族群一起來練 --- 另外推薦兩本書村上春樹 ``關於跑步其實我想說的是....`` 還有``鐵人三項訓練聖經`` 最後在這徵求(租借or互相交換?) ``當自己的跑步教練``這本書謝謝!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.63.217 ※ 編輯: sanron 來自: 140.112.63.217 (11/10 12:56)