[討論] 大家跑步會不會有倦怠感
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者thisis1book (經常昏倒的貓)時間16年前 (2009/07/28 10:32)推噓8(8推 0噓 6→)留言14則, 10人參與討論串1/1
一個禮拜跑5天 2天跑操場 3天路跑 一次跑10km
最近經常會感覺倦怠不想跑
就改去爬山或游泳或騎單車
可是這些運動就少了那種汗流浹背 淋漓盡致的暢快感
在懶得跑步時 有時候想靠意志力鞭策自己
然而 每每一做完熱身後 就想轉頭回家
尤其前1000m心裡都會掙扎著要不要繼續跑
可是過了後 又會想 好佳在沒半途而廢
然後在結束前的2000m又會開始掙扎不要跑了
有幾次就改用走的 可是等走完就後悔 為什麼不堅持跑全程
真的想不通這是什麼一回事 這應該算是惰性吧
不知道大家長期跑步時 有沒有遇到這種狀況 都是如何克服
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.230.224.129
※ 編輯: thisis1book 來自: 61.230.224.129 (07/28 10:33)
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