[討論] 請問也有人是用跑步減肥的嗎?
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者kyo2001 (匠大雄)時間16年前 (2009/09/29 22:46)推噓4(4推 0噓 11→)留言15則, 10人參與討論串1/1
大家好
因為覺得自己有點胖
最胖的時候到107
所以大概從6月底開始跑步減肥
現在每天大約是跑4000
目前體重是90左右
但是好像這陣子碰到瓶頸
卡在這邊瘦不下去
所以想來問問看有沒有人也是跑步來減肥
也碰過像我現在卡住瘦不下去
那是用什麼方法來解決呢???
卡了一個多星期了
頭很大
先感謝大家啦~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.233.36.218
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