[問題]如何跑才對
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者gotheway (Can)時間16年前 (2009/09/30 11:13)推噓6(6推 0噓 3→)留言9則, 6人參與討論串1/1
小弟我每天
早上 跑4KM 25分鐘
下午 跑6KM 37分鐘
請問這是否 正確
如果每天跑不適當 請問要如何改正
目前膝蓋是沒什麼問題 可是怕以後會出事
如果要減肥靠跑步 OK嗎
身高166 體重66.9KG
請各位大大給些建議
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 120.107.174.109
推
09/30 11:38, , 1F
09/30 11:38, 1F
推
09/30 12:27, , 2F
09/30 12:27, 2F
→
09/30 14:08, , 3F
09/30 14:08, 3F
推
09/30 14:24, , 4F
09/30 14:24, 4F
推
09/30 14:26, , 5F
09/30 14:26, 5F
→
09/30 14:26, , 6F
09/30 14:26, 6F
推
09/30 19:28, , 7F
09/30 19:28, 7F
推
09/30 19:29, , 8F
09/30 19:29, 8F
→
10/01 16:36, , 9F
10/01 16:36, 9F
Road_Running 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
99
151