PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[問題] 跑步腳趾會痛?

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者amrta (阿蜜利多)時間16年前 (2009/10/03 10:30)推噓0(0推 0噓 2→)

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我大概一週跑5天左右, 一次約2k(20min,才開始跑3週左右,pu跑道), 可是最近我發現跑步時我的左腳中趾及無名趾會痛,右腳沒事, 跑前後均有暖身及收操, 想請問是不是我的左腳腳掌接觸地面的角度有問題? 應該如何修正呢? 謝謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.115.213.163

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