PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[討論] 膝蓋保養品的問題

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (低調)時間16年前 (2009/10/04 22:45), 編輯推噓6(6推 0噓 9→)
留言15則, 6人參與, 最新討論串1/1
自從跑步以來膝蓋開始會有些疼痛(按壓的時候) 不然就是會有怪聲 加上自己騎單車都喜歡爬坡重踩(誤很大) 想問一下大家都吃哪一種膝蓋保養品啊? 前幾天發現康是美有賣維X力了(X不是大)，不過好像要4000多塊 另外像固樂X敏或是文英阿姨代言的X鈣好嗎? 另外還有一種液態葡萄糖胺 廣告是一對老夫妻騎腳踏車後來居上超過孫子和孫女 那種的又如何呢? 液態的跟固態的有差嗎? 請大家推薦一下經濟實惠的膝蓋保養品吧 感謝了Orz -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.122.184.176
→
10/04 22:48, , 1F
經濟實惠的的膝蓋消炎藥我都吃大顆粉圓...藥局一顆4元...XD
10/04 22:48, 1F
推
10/04 22:52, , 2F
好啦～大顆粉圓Diclophenac不算保養藥...是消炎止痛藥
10/04 22:52, 2F
→
10/05 07:11, , 3F
醫生不是最討厭病人亂服成藥嗎？|||
10/05 07:11, 3F
推
10/05 08:02, , 4F
葡萄糖胺產品好市多賣不少 也可以去看看 ^^
10/05 08:02, 4F
推
10/05 10:23, , 5F
自己吃顆粒維骨力 2大罐才有點改善 液態的喝起來酸酸的
10/05 10:23, 5F
→
10/05 10:23, , 6F
另外兩種不瞭解 可是你要注意他有多少國際單位（濃度）
10/05 10:23, 6F
→
10/05 10:24, , 7F
也有人吃兩種加在一起的 看要加鈣還是+D
10/05 10:24, 7F
→
10/05 10:25, , 8F
+D的 就要注意每天不要吃太多 adek吃太多會出事
10/05 10:25, 8F
推
10/05 11:29, , 9F
Glucosamine一天至少要吃到1500mg才有用喔！價錢要算每天價錢
10/05 11:29, 9F
推
10/05 12:57, , 10F
正確的姿勢和鞋子最好的保養
10/05 12:57, 10F
→
10/05 13:00, , 11F
上次看到一位很愛跑的爺爺每半年打一次玻尿酸
10/05 13:00, 11F
→
10/05 13:02, , 13F
這方法也不是萬能
10/05 13:02, 13F
推
10/06 20:27, , 14F
朋友媽媽50多歲 她說吃萄葡糖胺膝蓋感覺像上了油
10/06 20:27, 14F
→
10/06 20:28, , 15F
但她沒在運動 吃一陣子膝蓋就沒有聲音了
10/06 20:28, 15F
‣ 更多 deja 的文章
文章代碼(AID): #1AoBKH9g (Road_Running)
Road_Running 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT體育區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 deja 的文章
文章代碼(AID): #1AoBKH9g (Road_Running)