[討論] 新手的菜單及選鞋

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者cyber417 (Cyber)時間16年前 (2009/10/08 23:33)推噓4(4推 0噓 7→)

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第一次試跑心得: 之前有前輩給了意見說去榮星公園有去過覺得不錯!! 但新生公園比較近所以小弟今天到新生公園去試跑了~~ 大約跑了5km 跑到近4km的時候耐不住所已先走了不知道有沒有1km 然後又跑了近1km左右吧再走了一次休息後回家~~ 有點喘~~結果...= = 回家後發現好像沒有動得很徹底可能下回要馬上拉長距離不知道各位前輩可否給些意見大概要多少?? 到新生公園跑還蠻舒服的~~ 看到大部分都是年紀較大的再跑的說... 不知道有沒有在新生公園的板友同好!! 唯一我有點受不了的是飛機...= =||| 跑個一圈就會有一台降落...QQ" 耳朵很痛的說~~ 所以下回可能會去榮星公園跑!! 然後新生公園的路徑要怎麼跑?? 有點搞不清楚耶!!XD 長度不好抓的說!! 不知道有沒有前輩可以提供一下意見!! 性別：男身高：174 體重：78 每週跑步天數：希望可以到"每天" 練體能每次跑步距離or時間：第一次跑在5km左右走的差不多1~2km 總共一小時希望可以到10km/次跑步地點/地面：新生公園是一半左右PU 一半水泥接下來想去榮星公園跑足弓、足內翻程度：濕足測試正常內旋的樣子QQ" 其他特殊需求：預算：2k左右目前看上 Mizuno Nexus 3, Inspire 5 不知道有沒有漏掉的! 漏掉的我在補~~ 預算可以再提高一點但是不能太多...XD 這次還要連著排球鞋一起買~~ 雖然打了6折但是還是要不少摳摳(窮~~) 還有要問一下護膝!! 小弟的右腳膝蓋之前因為熱身以及收操不足都有不適過! 想順便請教一下適合哪一種!! 感謝各位大大~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.224.24.234