[請益]全馬前的那餐?
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者rickmain (灰白色調)時間16年前 (2009/11/01 13:54)推噓2(2推 0噓 3→)留言5則, 1人參與討論串1/1
請問一下前輩們全馬前那餐大概都吃什麼?跟一般的早餐一樣嗎?
大概是兩小時前吃應該沒錯吧..
再來是我第一次參加全馬,之前我都沒在吃補給站的香蕉橘子,
我想全馬應該是要吃才可以補充體力,大概吃多少比較恰當呢?
吃太多會不會跑步時腹痛?
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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