[心得] 2009桃園半程馬拉松

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者donaldlien (donaldlien)時間16年前 (2009/11/15 23:31)推噓1(1推 0噓 1→)

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有圖網誌版：http://blog.xuite.net/donald.lien/blog/28471383 2009桃園半程馬拉松　　由於我力行夏天泳渡、冬天跑步的原則，所以翻翻紀錄，我上個半馬已是今年四月的事情，用恍如隔世是太誇張了一點，不過那也是半年以前的事了，久到我都要忘記那種跑到兩腳發軟，很想停下來走到終點就好的感覺。（圖說：福興宮前比賽終點。）（圖說：福興宮前寬闊的廣場。）　　這次「2009桃園全國馬拉松」於11月15日舉辦，馬拉松組6:30出發、半程馬拉松組6:40出發，四公里休閒組則是7:00出發。路線則由位於新屋鄉蚵間村的「福興宮」出發，往北沿著綠色隧道跑，跑到台61線西濱快速道路，右轉93縣道經過第一折返點，回到西濱經過高架底下的迴轉道為第二折返點，再往南沿西濱跑回去，再經過綠色隧道，最後回到終點。全程馬拉松則是跑兩趟。　　清晨出發時天還下著毛毛雨，我沒有雨中跑步的經驗，想來這即將是第一次。好在抵達福興宮廣場時，雨就停了，去程地還是溼的，回程天晴地都乾了，運氣十分不錯。不可諱言，這段馬拉松路先非常舒服，綠色隧道是原先的自行車道，一路無車；西濱快速道則是以交通錐隔了一線給選手跑，身旁偶有大小車輛呼嘯而過。　　綠色隧道與西濱公路的路程約莫是一半一半，新屋觀音海邊的清晨，人潮車潮本來就不多，參賽總人數僅 1,500人的比賽跑起來也不擠，總之是個相當舒服的跑步場地。我做了一個Google Maps上的路線圖，歡迎參考。　　比賽起點福興宮挺不錯，有廁所有廣場，又是綠色隧道起點。報名費用全馬 700 元、半馬500元、四公里組200元，三組的費用都包含餐點（只有米苔目）、保險、紀念品。這次沒有掛脖子的獎牌，而是發一個4.5x 3cm的銀色小獎牌，做成鑰匙圈，刻著「21公里限時完成」的字樣。沒有大毛巾。　　要特別掌聲鼓勵的是，這場馬拉松比賽雖然我有看到政治人物出現，不過完全沒有無謂的致詞，所以賽前沒有台上的政治人物大拜拜，時間到就鳴槍起跑，賽後也只有得獎選手的頒獎，真是一個不受政治活動污染的好活動啊！（圖說：寄物袋：雖不是跑協主辦，仍是人手一袋。）（圖說：很精緻的完跑紀念品。）　　綜合我四個半馬，每次都在2:30左右，然後四次都有些微的進步，相當值得開心，不過要擔心的是，下回不知道還有沒有進步的空間哩！ [ 我的半馬紀錄 ] 2008.12.21 台北馬拉松 2:30:06 2009.02.15 台南馬拉松 2:27:51 2009.04.19 宜蘭馬拉松 2:24:41 2009.11.15 桃園馬拉松 2:22:32 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.198.107