[心得] 生平第一次半馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者Jeid (紐約台北下一站)時間15年前 (2009/12/20 20:25)推噓1(1推 0噓 1→)

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今天的台北馬拉松是我生平第一次參加的跑步比賽從小到大沒參加過跑步比賽 (小學運動會不算的話XD) 我是和公司的同事一起去跑半馬以前我都是自己一人繞著操場一直跑上班之後都是跑步機因為沒跑過馬拉松所以不敢報名全馬主要也是因為沒跑過這麼長的距離快到比賽之前一個月老實說我還沒認真練習頂多就是跑步機來個5km左右其餘都是用大學時期繞操場的老本在撐今天一早到現場果然如預期般的冷 Orz 因為我動作太慢所以寄物的時後大家已經開跑了我只好隨便拉筋一分鐘就衝了這是個錯誤的開始因為人生地不熟很怕跑錯路所以一路問人半馬的折返點到了嗎 XD 跑到13km時心中感覺不妙右腳開始有抽筋的前兆到了15km之後右腳每踩一步就會抽一下XD 沒熱身的後果我先把速度放慢一點發現抽筋的程度可以忍受所以也沒停下來只是速度放慢一點一路跑回終點 2hr2min左右領到餐盒就猛吃肚子超餓感覺大家都很會跑一路上我都覺得人擠人就連快到終點也是希望明年的天氣不要這麼冷希望可以挑戰一下全馬 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.116.218.62 ※ 編輯: Jeid 來自: 122.116.218.62 (12/20 20:26)