[問題] 補充電解質
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者pezvolante (請輾過我)時間14年前 (2011/09/10 23:55)推噓0(0推 0噓 1→)留言1則, 1人參與討論串1/1
試了店裡賣的，可以溶解在水中補充電解質的糖錠
但是我覺得非常難喝，甜不甜鹹不鹹，味道怪怪的
相對之下我還比較喜歡喝淡淡的鹽水
請問只在水裡加鹽可以補充足夠的電解質嗎
糖錠是否有其他的功用呢？
謝謝 ：）
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