PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[討論] 慢跑技巧會輸給球類運動？

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (天殺)時間3周前 (2026/07/04 12:52), 編輯推噓20(20推 0噓 61→)
留言81則, 27人參與, 2天前最新討論串1/3 (看更多)
兩位同事分別是慢跑班小白跟網球班小白，兩人下午再吵架說網球運用的技巧比慢跑多，突然思考了一下，雖然運動不能這樣比但球類需要的技巧好像真的比較多。 ----- Sent from JPTT on my Xiaomi 2210129SG. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.71.239.83 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1783140755.A.BEE.html
推
07/04 13:14, 3周前 , 1F
慢跑的累積性則是遠高於球類
07/04 13:14, 1F
→
07/04 13:15, 3周前 , 2F
球可以一星期週末打一兩天
07/04 13:15, 2F
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07/04 13:15, 3周前 , 3F
慢跑一般是三天至少跑一次
07/04 13:15, 3F
推
07/04 13:24, 3周前 , 4F
老跑者不知道，但菜鳥這半年心得是要顧的地方太多了。
07/04 13:24, 4F
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07/04 13:24, 3周前 , 5F
骨盆穩定、臀肌出力、腳落在身體正下方、中足著地，甚
07/04 13:24, 5F
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07/04 13:25, 3周前 , 6F
至還有步頻、垂直比，專心調整一個地方其他地方就跑掉
07/04 13:25, 6F
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07/04 13:25, 3周前 , 7F
了。就算調好了，心肺進步配速一變感覺又不同了。揮拍
07/04 13:25, 7F
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07/04 13:25, 3周前 , 8F
也重視腳到髖帶動，但一瞬間爆發就完事，跑步來回重複
07/04 13:25, 8F
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07/04 13:25, 3周前 , 9F
更重協調性吧。
07/04 13:25, 9F
推
07/04 13:47, 3周前 , 10F
網球要投入很多時間或錢錢才可以在場上正常打球
07/04 13:47, 10F
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07/04 13:47, 3周前 , 11F
相比之下慢跑只要有跑鞋任何人都可以隨時開始
07/04 13:47, 11F
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07/04 13:49, 3周前 , 12F
若是論頂尖選手不論哪個運動都眉角很多，但一般市民
07/04 13:49, 12F
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07/04 13:49, 3周前 , 13F
只是要健康的話慢跑算最簡單的運動
07/04 13:49, 13F
推
07/04 14:08, 3周前 , 14F
網球前兩個月應該沒啥辦法跟別人餵球,會一直飛出去.
07/04 14:08, 14F
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07/04 14:08, 3周前 , 15F
前兩個月對著牆壁拉正拍..之後再一個月拉反拍..XD
07/04 14:08, 15F
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07/04 14:10, 3周前 , 16F
排除比賽的話...但是當會打了,你一個月打一次也沒差.
07/04 14:10, 16F
推
07/04 15:38, 3周前 , 17F
是比較難 球類除了最佳化 還需要一直決策 因為有會盡
07/04 15:38, 17F
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07/04 15:38, 3周前 , 18F
量阻擋你的對手
07/04 15:38, 18F
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07/04 15:39, 3周前 , 19F
但如果你每天早上都要運動 為了身體健康 找對手反而比
07/04 15:39, 19F
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07/04 15:39, 3周前 , 20F
較怎麼說 就是 麻煩
07/04 15:39, 20F
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07/04 15:39, 3周前 , 21F
這有點像問 開坦克是不是比刷牙難 對 開坦克比較難
07/04 15:39, 21F
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07/04 15:40, 3周前 , 22F
如果你預測x &你預測若x則y 那你也應該預測y
07/04 15:40, 22F
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07/04 18:24, 3周前 , 23F
慢跑的技巧身體記憶，光不用瞬間去思考應對，就簡單多了
07/04 18:24, 23F
推
07/04 19:13, 3周前 , 24F
舉凡熱門的球類，籃球、棒球、網球、排球、足球、
07/04 19:13, 24F
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07/04 19:13, 3周前 , 25F
桌球、羽球…等等，哪一個會比跑步簡單…？換個問
07/04 19:13, 25F
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07/04 19:13, 3周前 , 26F
法，球類跟跑步的選手互換領域你看哪個先上手就知
07/04 19:13, 26F
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07/04 19:13, 3周前 , 27F
道答案了
07/04 19:13, 27F
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07/04 19:46, 3周前 , 28F
一直覺得 跑步是老人運動~老了也能做的運動
07/04 19:46, 28F
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07/04 19:55, 3周前 , 29F
體育課有上過吧..
07/04 19:55, 29F
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07/04 20:58, 3周前 , 30F
當兵開過砲車+指揮車 不難啊
07/04 20:58, 30F
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07/04 20:59, 3周前 , 31F
難的是"身份", 還有裝備保養
07/04 20:59, 31F
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07/04 20:59, 3周前 , 32F
大部分的運動 技巧都比慢跑多，但慢跑是大部分的運動 之
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07/04 20:59, 3周前 , 33F
母。
07/04 20:59, 33F
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07/04 21:00, 3周前 , 34F
戰車就不太一樣了
07/04 21:00, 34F
推
07/04 21:34, 3周前 , 35F
我覺得籃球比跑步簡單，網球沒在打就不知道了
07/04 21:34, 35F
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07/04 21:34, 3周前 , 36F
跑步能有很深的學問
07/04 21:34, 36F
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07/04 21:56, 3周前 , 37F
算吧，不過都要做到最好那就都很難囉
07/04 21:56, 37F
推
07/04 23:52, 3周前 , 38F
慢跑技巧要精比較難但人人都能跑步，球類你沒技巧要能對
07/04 23:52, 38F
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07/04 23:52, 3周前 , 39F
打都有困難
07/04 23:52, 39F
推
07/05 02:01, 3周前 , 40F
慢跑就真的沒什麼技巧 這個運動的重點是平時訓練的累積
07/05 02:01, 40F
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07/05 02:03, 3周前 , 41F
記得剛開始跑步時板上還會討論夾腿和前掌落地之類的文章
07/05 02:03, 41F
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07/05 02:04, 3周前 , 42F
隨著網路資訊普及 發現這些技巧根本不適用每個人
07/05 02:04, 42F
推
07/05 04:44, 3周前 , 43F
分享一下運動競技的上游 這應該沒什麼人知道 就是scar
07/05 04:44, 43F
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07/05 04:44, 3周前 , 44F
city objective<->optimization
07/05 04:44, 44F
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07/05 04:45, 3周前 , 45F
有兩個主題 一個在限制條件下 找到最好的答案 eg spo
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07/05 04:45, 3周前 , 46F
rtsalytics/moneyball
07/05 04:45, 46F
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07/05 04:46, 3周前 , 47F
另一個就是在有限資源下(包括時間) 怎麼做夠好的選擇
07/05 04:46, 47F
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07/05 04:48, 3周前 , 48F
縮網址縮不了
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07/05 04:48, 3周前 , 49F
Branden Fitelson
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07/05 04:48, 3周前 , 50F
07/05 04:48, 50F
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07/05 04:48, 3周前 , 51F
PDF
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07/05 04:48, 3周前 , 52F
truth and probability (1926)
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07/05 04:49, 3周前 , 53F
這本書的== 堂兄弟 https://en.wikipedia.org/wiki/Th
07/05 04:49, 53F
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07/05 04:49, 3周前 , 54F
eory_of_Games_and_Economic_Behavior
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07/05 04:50, 3周前 , 55F
上一本比較分析哲學(數學-統計) 下一本就是馮紐曼的理
07/05 04:50, 55F
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07/05 04:50, 3周前 , 56F
論大家應該都看過(博弈論和現代決策理論)
07/05 04:50, 56F
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07/05 04:53, 3周前 , 57F
我應該貼foundations of statistics
07/05 04:53, 57F
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07/05 05:19, 3周前 , 58F
這個. mumuh應該知道 他運動科學教科書好像看的比我多
07/05 05:19, 58F
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07/05 05:19, 3周前 , 59F
==
07/05 05:19, 59F
推
07/05 09:04, 3周前 , 60F
球類多人,游騎跑都單人,多人運動要社交技巧,技巧看你I人
07/05 09:04, 60F
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07/05 09:04, 3周前 , 61F
還E人
07/05 09:04, 61F
→
07/05 09:12, 3周前 , 62F
說實話只知道這ID常常發一堆無意義問文......
07/05 09:12, 62F
推
07/05 12:11, 3周前 , 63F
球類運動可以靠門票大賺,但跑步沒人看
07/05 12:11, 63F
推
07/05 14:14, 3周前 , 64F
比這個沒意義, 每個運動都有他的困難處, 球類技巧肯定比
07/05 14:14, 64F
→
07/05 14:14, 3周前 , 65F
較多, 但跑步難在無法速成, 只能不斷訓練累積.
07/05 14:14, 65F
推
07/06 11:20, 2周前 , 66F
有那心思打屁話嘮不如多跑一趟間歇...都練完了還在聊 XD
07/06 11:20, 66F
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07/06 16:42, 2周前 , 67F
推Yjizz ... 為什麼不能噓，這id根本沒想討論
07/06 16:42, 67F
推
07/08 11:02, 2周前 , 68F
id 就寫了asd 自己控制不了吧
07/08 11:02, 68F
推
07/09 19:16, 2周前 , 69F
有在跑步也有在打棒球 打球難度高十倍左右 特別是打擊
07/09 19:16, 69F
推
07/09 20:38, 2周前 , 70F
跑步是與舉生俱來的動作 純要比技術 球類運動的確
07/09 20:38, 70F
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07/09 20:39, 2周前 , 71F
是比較有難度
07/09 20:39, 71F
推
07/12 11:58, 2周前 , 72F
跑步不就正因為簡單易上手所以老少皆宜嗎~~
07/12 11:58, 72F
推
07/14 15:20, 1周前 , 73F
有在打棒球跟跑步+1，跑步比較踏實的點在於狀況如何跑
07/14 15:20, 73F
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07/14 15:20, 1周前 , 74F
出來就會如何
07/14 15:20, 74F
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07/14 15:20, 1周前 , 75F
打球常出現賽前狀況很好或很差但實際比賽結果很難控制
07/14 15:20, 75F
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07/14 15:20, 1周前 , 76F
XD
07/14 15:20, 76F
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07/17 20:54, 1周前 , 77F
我兩個都會，網球技巧真的多很多
07/17 20:54, 77F
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07/17 20:54, 1周前 , 78F
至少不能放空
07/17 20:54, 78F
推
07/20 18:34, 6天前 , 79F
跑步為運動之母
07/20 18:34, 79F
→
07/24 10:39, 2天前 , 80F
輸多了，球類成年才練可能一輩子都贏不了國小校隊
07/24 10:39, 80F
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07/24 10:39, 2天前 , 81F
。長跑還有機會贏國小生
07/24 10:39, 81F
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