[問題] 凍甲? 甲溝炎?

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (Hee)時間14年前 (2011/10/13 23:18), 編輯推噓4(404)
留言8則, 6人參與, 最新討論串1/1
各位前輩大家好! 小弟這一兩個月以來,只要跑步的距離到一定的量 約莫是6000m左右,左腳的中指和無名指的指甲溝邊 就會開始疼痛,感覺就像是凍甲(閩南語)的感覺, 嚴重影響到跑步。不過只要停下來用走的約莫個三 到五分鐘疼痛的狀況就會減緩,然後完全不痛。我 個人推斷是因為腳掌充血導致指甲卡到所引起的。 我很仔細的檢視我的腳指甲,但是並沒有指甲增生 的狀況,我在剪指甲時也自認剪得很仔細。平時日 常起居,沒有在跑步時也沒有如此症狀。本來我想 說花錢去讓專人修指甲,但是前兩天又看到一個因 為修剪器具不乾淨導致感染的新聞...真要硬跑也 不是不能跑,只是痛起來也是很困擾,不知道各位 前輩有沒有過處理類似困擾的經驗可以分享,或是 可以推薦要是去就醫的話,該看哪一科呢? 另;這段期間用過三雙鞋子跑,症狀出現的距離分 別是(皆為同一個400M操場) V牌的KSO(约20圈)>A牌的KINSEI(約18圈)>N牌的AIR MAX 2010(15~16圈) 穿五指鞋可以讓症狀比較晚出現,所以看似跟鞋子的 避震能力也沒啥關連啊~~~~~~~ 文長傷眼,在此先謝謝大家。 -- ※ 發信站 :批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.36.130.78 ※ 編輯: heehee 來自: 114.36.130.78 (10/13 23:21)

10/13 23:28, , 1F
找外科吧..修指甲的店消毒不乾淨容易感染
10/13 23:28, 1F

10/13 23:32, , 2F
我記得之前我都去皮膚科,如果真是甲溝炎的話,會剪
10/13 23:32, 2F

10/13 23:32, , 3F
開靠近溝的部分指甲然後拔掉,讓它重新長。
10/13 23:32, 3F

10/13 23:34, , 4F
應該是鞋子不太合腳 甲溝炎的話要掛外科 會拔指甲 - -
10/13 23:34, 4F

10/13 23:35, , 5F
我覺得像是鞋子太合腳,跑步時楦頭部反覆壓迫到腳指頭的緣故
10/13 23:35, 5F

10/13 23:49, , 6F
我的問題是指甲不往前長,變成往上長..不知道該怎麼處理
10/13 23:49, 6F

10/13 23:50, , 7F
有一點忘記提,這個症狀事在某次剪完指甲後冒出來的...
10/13 23:50, 7F

10/14 11:37, , 8F
之前甲溝炎醫生會建議以後剪平的,不要剪進去,會比較好
10/14 11:37, 8F
文章代碼(AID): #1Ebm5Jbs (Road_Running)
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